Zdjęcia: Ian Spanier
ARIEL KHADR DEBIUTOWAŁA SWOJĄ FITNESS OLYMPIA W 2016 R. I JEST GOTOWA DO ZASTOSOWANIA LEKCJI, KTÓRYCH NAUKAŁA W 2017 ROKU
Zawodowiec fitness IFBB, Ariel Khadr, wystartował wcześnie w zawodach. W wieku 11 lat była już pełnoetatową gimnastyczką startującą i wygrywającą zawody fitness juniorów. Zanim osiągnęła wiek wystarczający do startu w bikini w U.S., trenowała i startowała w amatorskich zawodach europejskich. W wieku 16 lat z powodzeniem startowała w postaci NPC, dzięki czemu mogła się zorientować, co pociąga za sobą ten poziom zawodów, a następnie, niecałe dwa tygodnie po ukończeniu 17 lat, Khadr wygrał klasę A fitness na Mistrzostwach Team Universe 2009, stając się najmłodszym kobieta, która kiedykolwiek zakwalifikowała się do zawodów pro w dziale fitness.
Kontuzja zatrzymała jej napęd do przodu, a Khadr potrzebował tego czasu, aby wyleczyć się i zdobyć tytuł licencjata na Rutgers University w New Jersey. Na scenę powróciła w 2015 roku, zajmując trzecie miejsce w swoim profesjonalnym debiucie na Phoenix Europa Games. Rok później Khadr wygrała w 2016 r. W Toronto Pro Supershow w kategorii fitness - jej drugi zawodowy konkurs - zabezpieczając miejsce do cumowania w Olympii, gdzie zajęła siódme miejsce. W wieku 24 lat pozostaje młodym początkującym, dzielącym scenę z bardziej doświadczonymi profesjonalistami, chętnymi do dowiedzenia się, czego potrzebuje, aby pewnego dnia zdobyć pierwsze miejsce.
FLEX: Jakie było twoje pierwsze doświadczenie w Olympii?
ARIEL KHADR: Zdecydowanie przytłaczające. To było niesamowite być na tej scenie - spełnienie marzeń! O to walczy każdy konkurent. To był zaszczyt i wspaniałe doświadczenie edukacyjne. Najbardziej pamiętną częścią było bycie na scenie z dziewczynami, na które tak długo patrzyłem.
Czego się nauczyłeś, co możesz zastosować w swoim szkoleniu w przyszłości?
Scena na Olympii różni się od wszystkich innych, na których byłem. Podłoga jest inna. Materiał to dywan, w którym zwykle jest to podłoga drewniana, a przestrzeń jest naprawdę duża. Moja rutyna musi pasować do tych elementów i pracować z nimi. Pozostałe działy nie potrzebują podłogi do gimnastyki, tak jak robi to fitness.
Czy inni konkurenci fitness dają Ci rady?
Nauczyłem się od nich, że musisz być sobą. Dowiedziałem się, że nie zawsze możesz spodziewać się stażu. Rywalizacja to moja pasja, a występowanie to pasja. Nie możesz tego robić, jeśli nie kochasz tego robić.
Czy masz idola fitness?
Adela Garcia. Przede wszystkim dlatego, że jest ośmiokrotną mistrzynią Fitness Olympia. Po drugie, ponieważ byłaby jedną z najbliższych mi pod względem wielkości i kształtu.
Khadr powoli unosi nogę w zwisie, aby uniknąć kołysania się.
Byłeś najmłodszy na scenie w O.
tak. Byłem wcześniej najmłodszy na scenie. W 2009 roku to była wielka sprawa! Tym razem nie mogłem przestać myśleć, że bez mojej kontuzji mógłbym debiutować na tym etapie jeszcze młodszym, zdobywając jeszcze wcześniejszy początek nauki tego, co muszę wiedzieć, aby rywalizować i wygrywać.
W przypadku pośladków Khadr wykona przysiady z kettlebell z przeciągnięciem linki.
Wcześniej rywalizowałeś w figurze. Jak wypada porównanie sprawności i sylwetki?
Wygląd obu dywizji jest bardzo podobny. Sprawność jest trochę bardziej umięśniona, ponieważ jesteśmy bardziej wysportowani. Nasze ciała są twardsze. Nie oznacza to, że wszyscy konkurowalibyśmy w sylwetce, gdyby nie kondycja. Kobieca sylwetka jest bardzo atrakcyjna dla wielu z nas. Wykonywanie rutyn sprawia, że wydaje się, że może być świetne.
Jaka jest Twoja ulubiona część ciała i jak ją trenujesz?
Kocham swoje plecy. Typowa rutyna treningu pleców obejmuje pulldowns, pulldowns na jedną rękę, rzędy siedzące i rzędy pochylone. Normalnie supersetowałbym je wszystkie po wykonaniu jednej rozgrzewki z każdego, a następnie trzech serii od 10 do 12. Zrobiłbym tę procedurę dwa razy: raz na większym ciężarze, a potem znowu na lżejszych.
Kiedy zobaczymy Cię na scenie w 2017 roku?
Na początek bardzo chciałbym dostać się do Arnold Classic. Potem obronię swój tytuł na Toronto Supershow. Gdybym mógł mieć po swojemu, zrobiłbym również jeden z zamorskich Arnoldów-Azji lub Europy. - ZGIĄĆ
Jeszcze bez komentarzy