Możesz pomyśleć, że „jedzenie w nadmiarze” jako wymaganie sportowe byłoby marzeniem. Ale Colton Underwood, który zabłysnął jako obrońca stanu Illinois i odbijał się od NFL, zanim zadzwoniła telewizja reality, wie co innego.
„Tęsknię za koleżeństwem, kolegami z drużyny, za tym braterstwem” - mówi o swoim życiu na placu zabaw. „Nie brakuje mi karmienia na siłę, aby utrzymać pewną wagę. Nie potrafię ci powiedzieć, jak niewygodne może być to, że każdego dnia jesz na skraju wymiotów.”
Odkąd przeszedł na emeryturę w piłce nożnej w 2016 roku, Underwood zyskał sławę nie tylko dzięki randkowaniu z olimpijką Aly Raisman, występowaniu w The Bachelorette and Bachelor in Paradise oraz występie jako headliner w najnowszym sezonie The Bachelor. Przerobił również swój schemat ćwiczeń - i przekształcił się z nieporęcznego 270 funtów w zgrywanie 225.
1 z 5
Dzięki uprzejmości MusclePharm
„Na studiach, a nawet w mojej karierze zawodowej podnosiłem niezwykle ciężkie” - wspomina 27-latek. „Teraz bardziej skupiam się na cardio, treningu obwodowym i nadstawianiu moich ulubionych ćwiczeń.”
Underwood regularnie odwiedza siłownię o świcie, pozostając na dobrej drodze dzięki sponsorowi MusclePharm, który utrzymuje prywatny obiekt dla swoich sportowców, jednocześnie zapewniając trenerom i dietetykom dostosowywanie programów dostosowanych do indywidualnych potrzeb.
Po wychyleniu się z ćwiczeń o wysokiej intensywności, przerywanego postu i ogólnej kontroli porcji, Underwood dwa razy w tygodniu zbiera na siłowni porcję specjalnie przygotowanych posiłków. Oczywiście przysięga również na wsparcie MusclePharm.
„Używam ich organicznego białka, multiwitaminy, olejów rybnych, CLA i ZPM, aby pomóc w zasypianiu” - mówi. „Przed treningami biorę ich BCAA i jestem wielkim fanem Assault Pre-Workout, który ma trochę mniej kofeiny, ale wciąż daje mi dużo energii.”
2 z 5
Dzięki uprzejmości MusclePharm
Wynikająca z tego wyrzeźbiona sylwetka sprawia, że fani kawalerów mdleją, w połączeniu z czystym facetem, który jest niezawodnie uczciwy i poważny. W związku z tym Underwood wykorzystał swoją rozszerzoną platformę, aby nagłośnić swoją organizację non-profit Legacy Foundation (Coltonslegacy.org), zainspirowany kuzynem z mukowiscydozą.
„Zaskakujemy rodziny z mukowiscydozą nową kamizelką medyczną [Afflovest], która pomaga pacjentom z CFR oddychać czysto” - wyjaśnia. „Pozwala tym wojownikom na swobodę i elastyczność, aby wieść najlepsze życie.
Dopasowana sylwetka. Hit show. Rosnąca dobroczynność. Co może być następne dla tej wschodzącej gwiazdy? - Och, stary - mówi, chichocząc i świeżo po trzech miesiącach strzelaniny przez całą dobę. „Nie mogę się doczekać, żeby się przespać i pojechać na wakacje.”
3 z 5
Stephen Dunn / Getty
Podczas treningu w NFL Underwood częściej podnosił cięższe ciężary, aby wzmocnić swoją siłę.
4 z 5
Dzięki uprzejmości MusclePharm
Teraz Underwood trenuje z myślą o zdrowym stylu życia, podnosząc swoje cardio i wykonując ćwiczenia z masą ciała.
5 z 5
Dzięki uprzejmości MusclePharm
Według Underwooda, oto dlaczego zmienił swój stos suplementów MusclePharm.
AKTUALNY STOS UNDERWOOD: „Moje potrzeby żywieniowe zmieniają się wraz z ewolucją mojego stylu życia” - mówi Underwood. Teraz trzyma się serii Natural MusclePharm, w tym ich przedtreningówek i batonów.
STOS UNDERWOOD NFL: „Podczas moich lat w NFL, Combat Protein Powder i Assault Pre-Workout firmy MusclePharm były moimi ulubionymi produktami dla maksymalizacji wytrzymałości i siły.”
Jeszcze bez komentarzy