Fittest Cities in America Minneapolis

Jasne, jego zimowe temperatury mogą spaść do -30 ° F, ale pomimo tego, że jest to jeden z najzimniejszych obszarów metropolitalnych w kontynentalnej części U.S., Minneapolis stało się najpopularniejszym miejscem fitness (St. Paul, druga połowa Miast Bliźniaczych, zajmuje nie. 6). Dzięki dużej ilości parków, szerokiej gamie siłowni i studiów oraz tej mentalności Minnesoty, która, jak mówią miejscowi, motywuje ich do ciągłego ruchu przez cały rok. „Tutaj nigdy nie jest przyziemnie - w pełni cieszymy się wszystkimi porami roku, niezależnie od tego, czy chodzi o wypady na jeziora latem, czy zabawę na śniegu zimą” - mówi Chris Freytag, założyciel gethealthyu.com i długoletni mieszkaniec Minneapolis. 

Główne sieci fitness, takie jak Lifetime Fitness, Anytime Fitness i Snap Fitness, powstały w regionie Twin Cities, ale butikowe studia i niezależne kluby również cieszą się dużym zainteresowaniem. „Nie brakuje miejsc, do których można się udać, gdy robi się chłodno - tutejsze kluby są często odwiedzane przez cały rok” - mówi Freytag. Sądząc po aż 82% mieszkańców, którzy osiągnęli miesięczne podstawowe cele ćwiczeń, Minneapolitańczycy również wykorzystują ich zasoby naturalne, aby osiągnąć szczytową sprawność. Około 94% populacji mieszka w promieniu 10 minut spacerem od parku. Nice Ride Minnesota oferuje program rowerów publicznych w 190 lokalizacjach w Twin Cities.

Bliskość serca oznacza mnóstwo zdrowych lokali gastronomicznych. W rzeczywistości, w 2015 roku Saveur nazwał Minneapolis „kolejnym wielkim miastem jedzenia w Ameryce”. Popularny targ Minneapolis Farmers Market jest otwarty przez cały rok. Najpopularniejsze lokale gastronomiczne to inspirowana Kalifornią kuchnia Mill Valley oraz organiczna French Meadow Bakery & Café.

Pięć ciekawych rzeczy do zrobienia w: Minneapolis

1. Przejedź 11-milową ścieżką Łańcuch Jezior, która przeplata się z czterema centralnymi jeziorami miasta.
2. Idź pobiegać wzdłuż brzegów Missisipi. (Sprawdzić minneapolisrunning.com dla propozycji tras).
3. Podnieś coś ciężkiego z kulturystami w mekce sił Los Campeones.
4. Pchaj się dzięki różnorodnym opcjom zajęć w lokalnej instytucji fitness The Firm.
5. Spocisz się w Modo Yoga Minneapolis, która ma promiennie podgrzewane panele, dzięki czemu możesz naprawdę się rozciągnąć. 

Nasz ranking „najsilniejszych miast” składa się z trzech wskaźników

Indeks zdrowych ludzi analizuje czynniki, które wpływają na zdrowie ludzi mieszkających w miastach, takie jak otyłość, palenie, zdrowie fizyczne i psychiczne, sen, wskaźniki obrażeń i ogólne samopoczucie. Indeks zdrowych miast skupia się na aspektach sprzyjających zdrowiu, takich jak niska przestępczość, łatwe dojazdy, czyste powietrze, targowiska rolników i sposoby poruszania się bez samochodu. Fit People Index sprawdza, czy ludzie w mieście są aktywni w wolnym czasie i mają łatwy dostęp do rekreacji lub centrów fitness, czy też mogą łatwo dostać się gdzieś poćwiczyć. Następnie umieściliśmy 100 największych U.S. miasta według populacji, dając dodatkowe punkty za każde miasto, które uzyskało wysoki wynik w American Fitness Index American College of Sports Medicine.

ZOBACZ TEŻ: 5 podstawowych strategii podróży