Recenzja FitMiss Ignite - przedtreningówka tylko dla kobiet?

2328
Yurka Myrka
Recenzja FitMiss Ignite - przedtreningówka tylko dla kobiet?

FitMiss jest częścią MusclePharm, marki prawdopodobnie najbardziej znanej z niedrogiej odżywki białkowej Combat Whey i batonów proteinowych Combat Crunch. FitMiss został wprowadzony na rynek w 2008 roku „specjalnie zaprojektowany, aby zaspokoić potrzeby kobiet” i podczas gdy próbowaliśmy ich proszku białkowego, który zawierał dość niezwykłe składniki związane z kontrolą apetytu, chcieliśmy wypróbować ich przedtreningówkę: Ignite. Obiecuje, że „wspomaga przemianę tłuszczu w energię, poprawia wytrzymałość i promuje zdrowy skład ciała.”

Więc co w tym jest?

Odżywianie i składniki FitMiss Ignite

Jedna miarka ma 5 kalorii (bez cukru) i praktycznie wszystkie składniki mieszczą się w „mieszance FitMiss Ignite”, która waży 5.85 gramów. Zwróć uwagę, że nie wiemy, ile każdego składnika jest obecne w mieszance.

FitMiss Ignite Blend zawiera w następującej kolejności beta alaninę, dwuwinian choliny, tyrozynę, glicynę, taurynę, karnitynę, bezwodną betainę, głóg, siarczan agmatyny, kofeinę i huperzynę A.

FitMiss Ignite

FitMiss Ignite

Ta przedtreningówka zawiera zastrzeżoną mieszankę 5700 mg składników zwiększających energię i spalających tłuszcz.

Kupuj w Amazon

W pojemniku nie ma żadnych informacji o zawartości kofeiny, ale według posta MusclePharm na stronie Amazon produktu, zawiera 100 miligramów rzeczy na miarkę. To mniej więcej tyle, ile znajdziesz w małej filiżance kawy.

Pozostałe składniki to głównie naturalne i sztuczne aromaty i słodziki. Należy pamiętać, że chociaż zawiera sztuczne słodziki, sukralozę i acesulfam potasowy, produkt jest naturalny kolorowy z sokiem owocowo-warzywnym.

Zobacz nasze najlepsze wybory przed treningiem

Korzyści i skuteczność FitMiss Ignite

Coś, na co należy zwrócić uwagę w przypadku tego produktu, polega na tym, że nie możemy wiedzieć, ile zawiera każdego składnika, więc bardzo trudno jest wiedzieć, czy zawiera skuteczne dawki.

Beta alanina ma silny związek z wytrzymałością, a badania przeprowadzone na kobietach sugerują, że może zmniejszać zmęczenie nerwowo-mięśniowe. Dwuwinian choliny może również opóźniać zmęczenie, agmatyna może zwiększyć przepływ tlenku azotu i krwi, a bezwodna betaina ma silny związek z mocą wyjściową, przynajmniej w dawkach 1.25 gramów dwa razy dziennie. (To dawka stosowana w wielu badaniach, chociaż niższe dawki mogą również mieć wpływ.)

Ale większość składników jest połączona z koncentracją. Tauryna, tyrozyna, glicyna, huperzia i karnityna są w różny sposób powiązane z koncentracją, poznawaniem i / lub czujnością. Karnityna może również pomóc w utracie tkanki tłuszczowej i kontroli mięśni i jest zwykle podawana w dawce 500 mg dwa razy dziennie.

[Ciekawi mnie składniki takie jak karnityna? Spójrz na nasze propozycje najlepszego spalacza tłuszczu dla kobiet.]

Dodajmy to wszystko razem i otrzymamy dodatek, który prawdopodobnie poprawia wytrzymałość i skupienie. Z drugiej strony wydaje się, że ten produkt jest przeznaczony dla lżejszych sportowców, więc niższe dawki mogą być pożądane. Pod tym względem spodobała mi się FitMiss Ignite. Wiele przedtreningów dostępnych na rynku zawiera aż 350mg kofeiny, czyli 3.5 filiżanek kawy. Dla lżejszych sportowców lub osób o niskiej tolerancji na kofeinę te produkty są prawie niedostępne.

Polecam więc FitMiss lżejszym sportowcom, sportowcom z niską tolerancją na kofeinę lub osobom, które nie przyjmują dużo suplementów treningowych i nie chcą ekstremalnie mocnego działania składników.

Cena FitMiss Ignite

Kosztuje około 16 USD.50 za 30 porcji, czyli 55 centów za porcję. To niezwykle tanie; większość przedtreningówek kosztuje od 80 centów do 1 dolara za porcję, więc cena jest dużym plusem.

FitMiss Ignite Taste

Występuje w dwóch smakach: Fruit Punch i Strawberry Margarita. Spróbowałem smaku Strawberry Margarita i było fantastycznie: smakował jak cukierek truskawkowy i miał posmak limonki. Byłem pod ogromnym wrażeniem.

Na wynos

Świetnie smakuje, jest niesamowicie tani, ma łagodniejszą dawkę kofeiny w porównaniu z innymi przedtreningówkami i ma dużo składników związanych z wytrzymałością i skupieniem. To są „plusy”.” Minusem jest to, że nie wiemy, jakie są dawki, więc trudno powiedzieć, czy będzie bardziej czy mniej skuteczny niż inne przedtreningówki.

Ale jeśli jesteś po mniejszej stronie lub szukasz łagodniejszego przedtreningówki, polecam wypróbowanie tego. Nawet jeśli okaże się, że musisz użyć dwóch miarek zamiast jednej, aby uzyskać pożądany efekt, nadal jest to stosunkowo tanie w przeliczeniu na porcję.

FitMiss Ignite

Porcja: 0 $.55 8.5

Składniki

8.0/10

Skuteczność

6.5/10

Smak

10.0/10

Cena £

9.5/10

Plusy

  • Niedrogi
  • Pyszne
  • Wiele składników jest powiązanych z koncentracją

Cons

  • Zastrzeżona mieszanka
  • Sztucznie słodzone
  • Stosunkowo niska zawartość kofeiny
Znajdź na Amazon

Jeszcze bez komentarzy