Rynek proszków zielonych jest obecnie wystarczająco zróżnicowany, aby zapewnić niszowe oferty: niektórzy bardziej koncentrują się na probiotykach, inni na przeciwutleniaczach, a niektórzy docelowi sportowcy.
Dzisiaj, Recenzuję Enerfood, zielony proszek od firmy Enerhealth z siedzibą w Kolorado, która sprzedaje swój produkt jako sposób na uzupełnienie diet wegańskich i wegetariańskich. Mając to na uwadze, czy spełnia obietnice?
Kup Enerfood na Amazonie
Z krótszą niż przeciętną listą składników obejmującą około dwudziestu produktów, produkt składa się ze zwykłych podejrzanych, takich jak spirulina, dulse, szpinak, lucerna, jęczmień i trawa pszeniczna, a także kilka bardziej niezwykłych składników, takich jak odżywcze drożdże.
Drożdże odżywcze są w rzeczywistości trzecim składnikiem na etykiecie i są inteligentnym dodatkiem do produktu wegetariańskiego ze względu na wysokie stężenie witamin z grupy B, w tym B12.
Wszystko jest organiczne. W przeciwieństwie do niektórych konkurentów nie zawiera probiotyków ani enzymów trawiennych: to wszystkie rośliny.
Jedna miarka zawiera 25 kalorii, 3 gramy białka, 4 gramy węglowodanów, 2 gramy błonnika i nie zawiera tłuszczu.
(Wypróbowaliśmy 47 marek: sprawdź nasze najlepsze zielone proszki superfood!)
Odżywcze drożdże, które są często używane jako wegański substytut sera, nadają temu zielonemu proszkowi orzechowy, pikantny, prawie serowy smak. Po zobaczeniu skórki pomarańczy i cytryny w składnikach, liczyłem na bardziej owocowy smak, ale się myliłem: ma ziemisty, trawiasty smak, który jest typowy dla zielonych proszków z bardziej orzechowymi nutami.
Nie jest przyjemny, gdy jest zmieszany z wodą, ale uczciwie wobec Enerhealth, nie zalecają tego. Produkt najlepiej mieszać z sokiem, a słodycz powinna pomóc zrównoważyć goryczkę.
Jako produkt, który ma pomóc uzupełnić powszechne niedobory, które mogą pojawić się w dietach wegetariańskich i wegańskich, jak to się układa? Enerfood dobrze się spisuje, koncentrując się na witaminach z grupy B: jedna mała łyżka stołowa zawiera 85% RDI witaminy B12, która jest słynna z trudnych do uzyskania bez produktów pochodzenia zwierzęcego, oraz całkiem sporo B1 (260% RDI) i B2 (60% RDI). Zawiera również 35 procent dziennego zapotrzebowania na żelazo i dziesięć procent wapnia.
To jest ładny dobry arkusz jako uzupełnienie diety wegańskiej, ale chciałbym widzieć więcej wapnia i chcę wiedzieć, czy zawiera cynk lub kwasy tłuszczowe omega, szczególnie biorąc pod uwagę wszystkie rodzaje wodorostów, które zawiera. Etykieta twierdzi również, że produkt jest „doskonałym źródłem” „mikroelementów”, ale etykieta wartości odżywczej nie wspomina o żadnych innych minerałach poza wapniem i żelazem. Mając te informacje, miałbym lepszy pomysł, jak dobrze może wypełnić pewne luki żywieniowe w populacji wolnej od mięsa.
Ujawnia również swoją ocenę ORAC, która wynosi 7360 na 100 gramów lub około 700 na porcję. Skala ORAC mierzy siłę zawartości przeciwutleniaczy w produkcie i zawsze miło jest zobaczyć zielony proszek, który wkłada w to wysiłek. (Wielu po prostu twierdzi, że są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, nie określając ich w żaden sposób ilościowo.)
Ocena ORAC wynosząca 700 na porcję nie jest szczególnie wysoka. Sto gramów Enerfood przewyższa przeciwutleniacze znajdujące się w filiżance jagód, ale jedna porcja to osiem gramów, a nie sto gramów. Niemniej jednak połączenie ważnych witamin i niemałej ilości przeciwutleniaczy sprawia, że jest to całkiem solidny produkt jak na tę cenę.
Koszt około 36 USD za pięćdziesiąt porcji (72 centy za porcję) jest bardzo tani. Rzadko można zobaczyć zielony proszek za mniej niż dolara za porcję, szczególnie w pełni organiczny.
Porównaj to z Athletic Zieloni (4 USD.23 na porcję), Earth Grown Nutrients firmy Onnit (2.30 / porcja), AI Sports Nutrition Red & Greens XT (1 $.33 / porcja), Green Vibrance (1 USD.08 / porcja), PharmaFreak Greens Freak (1 USD / porcja), Supergreeny Sun Warrior (0.55 / porcja) i Amazing Grass's Green Superfood (0.52 / porcja).
Enerfood zawiera całkiem przyzwoitą ilość witamin z grupy B, żelaza i przeciwutleniaczy. Nie ma tak wielu dzwonków i gwizdków (takich jak probiotyki, enzymy, inne witaminy), jak niektórzy z jego konkurentów, ale ma to odzwierciedlenie w cenie - to tani produkt i pomoże pokryć niektóre z twoich podstaw żywieniowych, szczególnie jeśli unikać produktów pochodzenia zwierzęcego.
Wydaje się, że jest celowo zaprojektowany, aby pomóc zaspokoić potrzeby żywieniowe kogoś, kto już je dużo warzyw. Nie zawiera witaminy C i niewiele mówi o minerałach, które są zwykle obfite w owocach i warzywach. Pod tym względem jest inteligentnie zaprojektowany i odpowiednio wyceniony.
Kup Enerfood na Amazonie
8.3 
Jeszcze bez komentarzy