Elivate Nutrition Hypertrophy Review - czy to lepsze dla twoich nerek?

4690
Milo Logan
Elivate Nutrition Hypertrophy Review - czy to lepsze dla twoich nerek?

Elivate Nutrition - nie mylić z Elmivate Nutrition - to firma produkująca suplementy z siedzibą w Kolorado, która ma wielu zwolenników wśród funkcjonalnych sportowców fitness, chociaż sponsoruje też kilka silnych kobiet. Blog firmy zawiera imponującą różnorodność treści na temat CrossFit, a także odżywiania, przepisów, artykułów fitness i nie tylko.

Ich linia produktów obejmuje białko serwatkowe, aminokwasy rozgałęzione i multiwitaminy, ale ich produkt kreatynowy „Hypertrophy” jest trochę nietypowy. Przyjrzyjmy się bliżej.

Kupuj produkty Elivate Nutrition TUTAJ.

Elivate Nutrition Hypertrophy Ingredients

Każda porcja to trzy gramy i jest tu tylko jeden składnik: kreatyna. Ale to nie jest stary monohydrat kreatyny. Elivate sprzedaje Kre-Alklayn®, czyli kreatynę o buforowanym pH. To kreatyna, która została zaprojektowana tak, aby miała wyższe pH niż zwykłe składniki.

Elivate Nutrition Hypertrophy Ingredients

Elivate Nutrition Hypertrophy - korzyści i skuteczność

Kreatyna ma silne powiązania ze zwiększonym rozmiarem mięśni i produkcją mocy, wytrzymałością mięśni, pułapem tlenowym i rozmiarem, a także potencjalnymi korzyściami psychicznymi.

Po co więc zwiększać pH kreatyny? Potencjalnym plusem jest to, że bardziej „podstawowa” kreatyna (mniej kwaśna) może być nieco łatwiej trawiona. Wiele osób doświadcza skurczów żołądka po spożyciu dużej porcji monohydratu kreatyny, a istnieją niepotwierdzone doniesienia, że ​​Kre-Alkalyn może rozwiązać ten problem u niektórych konsumentów.

Jednak Elivate twierdzi, że kreatyna o buforowanym pH ma o wiele więcej zalet, a mianowicie, że jest silniejsza. Według ich strony 1.5 gramów Hypertrophy równa się piętnaście gramów monohydratu kreatyny.

Dlaczego? Kiedy spożywasz kreatynę, część z niej rozkłada się na kreatyninę, mniej przydatny produkt uboczny. (Kreatynina nie jest dla ciebie dobra, ale w normalnych warunkach jest po prostu eliminowana przez nerki.) Teoria głosi, że mniej Kre-Alkalyn rozkłada się na kreatyninę w porównaniu z monohydratem kreatyny i możesz spożywać mniejsze dawki Kre-Alkalyn, ponieważ więcej jest zużywane przez organizm.

Rzeczywiste dowody są dość zróżnicowane. Zwolennicy Kre-Alkalyn lubią promować badanie, w którym zaobserwowano lepszą poprawę VO2 max w porównaniu z monohydratem, ale nie zostało to opublikowane w recenzowanym czasopiśmie. Najbardziej znane badanie był opublikowane w recenzowanym czasopiśmie, podwójnie ślepa próba od The Journal of the International Society of Sports Nutrition, odkryli, że „nie promuje większych zmian w zawartości kreatyny w mięśniach, składzie ciała ani adaptacjach treningowych niż monohydrat kreatyny.„Okazało się również, że Kre-Alkalyn spowodował podobny wzrost kreatyniny, chociaż poziom kreatyniny był w normalnym zakresie dla aktywnych osób.

Elivate Nutrition Hypertrophy Review

Wydaje się więc, że nie możemy definitywnie stwierdzić, że Kre-Alkalyn jest bardziej skuteczny niż monohydrat na tym etapie. Jeśli jednak masz problemy z trawieniem monohydratu, możesz z nim poeksperymentować.

Cena hipertrofii Elivate Nutrition

Możesz kupić 300 gramów Hypertrophy za 55 USD, co daje 55 centów za 3-gramową porcję lub 18 centów za gram kreatyny. To dość drogie jak na kreatynę - nietrudno jest znaleźć monohydrat w cenie 4 centy za gram - i to trochę drogo nawet dla Kre-Alkalyn.

To powiedziawszy, jeśli kupujesz go, aby leczyć problemy żołądkowe, możesz być zadowolony, wiedząc, że jest tańszy niż chlorowodorek kreatyny, inna forma kreatyny, która ma być łatwiejsza dla brzucha. Chlorowodorek wynosi zwykle od 20 do 50 centów za gram.

Na wynos

Nie chodzi o to, że Hipertrofia nie ma żadnych zalet. Jest produkowany w certyfikowanym zakładzie Dobrej Praktyki Produkcyjnej, co oznacza, że ​​Elivate musi przestrzegać pewnych przepisów określonych przez FDA, aby zapewnić czystość produktu. Chociaż nie ujawniliby, kto przeprowadza ich testy przez stronę trzecią, Elivate poinformowało jednak, że produkt jest testowany przez stronę trzecią pod kątem czystości i zabronionych substancji, co może być świetną wiadomością dla sportowców wyczynowych.

Nie mogę potwierdzić, że jeden gram Kre-Alkalyn jest tak samo skuteczny jak dziesięć gramów monohydratu. Ale jeśli masz problemy z trawieniem taniej kreatyny, możesz spróbować Kre-Alkalyn.

Elivate Nutrition Hypertrophy

Porcja: 0 $.55 6.3

Składniki

7.0/10

Skuteczność

7.0/10

Cena £

5.0/10

Plusy

  • Może być dobrą opcją dla osób, które mają trudności z trawieniem monohydratu kreatyny
  • Certyfikowany GMP
  • Testowany przez firmę zewnętrzną

Cons

  • Kosztowny
  • Twierdzenia, że ​​działa 10 razy silniej niż zwykła kreatyna, mogą być przesadzone
  • Bez dodatkowych składników (węglowodany, BCAA itp.)
Kupuj tutaj

Jeszcze bez komentarzy