Dennis Cornelius się nie wygłupia.
Trójboista siłowy o masie 120 kg po raz kolejny pobił swój własny rekord świata w treningu przysiadem boso. (Tym razem podczas słuchania kwintesencji podnoszącej piosenki „Down With the Sickness” Disturbed.”)
To, panie i panowie, przysiad z niską sztangą o masie 900 funtów (408 kg) wykonany przez sportowca bez wagi superciężkiej. Przygotuj się na definicję „grindu”.”
To poważne zgięcie w barze. Właściwie odnosi się do „biczowania” paska - które może hamować zakres ruchu - w swoim poście na Instagramie, mówiąc:
900 x 1 przysiad przy rpe 9.5, a następnie 735 x 4 x 3. E1RP 910-920. Obetnij go tylko wysoko ze względu na bicz barowy
Ten człowiek nie tylko bije światowe rekordy podczas treningu. Dennis Cornelius posiada obecnie rekord świata IPF w przysiadie z 386 kilogramami (851 funtów), który ustanowił w czerwcu na tegorocznych Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym IPF.
Kiedy ostatnio o nim pisaliśmy, byliśmy pod wrażeniem 400-kilogramowego (881-funtowego) przysiadu, który zrobił na tym samym stojaku domowej roboty. (Mówi, że używa tego stojaka od 13 roku życia.)
[Uwielbiamy dobrą sesję podnoszenia ciężarów boso. Sprawdź nasze ulubione strzępy bez butów od ciężarowców olimpijskich!]
Możesz obejrzeć tę windę poniżej, która również została wykonana boso. (Zaczynamy życzyć sobie, by nasza siłownia też pozwoliła nam zdjąć buty.)
To prawie czterdzieści funtów lżejsze niż to, co uderzył dzisiaj. Chociaż prawdopodobnie nie trenuje przy swojej wadze startowej wynoszącej około 120 kilogramów, 900-funtowy przysiad z pewnością pobiłby rekord świata IPF i zbliżyłby się do rekordu wszechczasów ustanowionego przez Erica Lilliebridge'a: 920 funtów. I pamiętaj, Cornelius to sprawdzony sportowiec.
Cornelius jest także rekordzistą świata IPF w wyciskaniu na ławce z 253 kilogramami (557.8 funtów), ciężar, który był prawie bliski uderzenia zaraz po tym 900-funtowym przysiadie. Oto ławeczka o wadze 545 funtów - tym razem do muzyki country.
Kiedy ostatnio publikował na Facebooku, próbował zdecydować, czy wziąć udział w spotkaniu trójboju siłowego Bend the Bar w Teksasie w grudniu tego roku, czy na LA Fit Expo w styczniu. Gdziekolwiek się skończy, jego przeciwnicy prawdopodobnie będą żałować, że wybrał drugie spotkanie.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @ denniscornelius500 na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy