Zbudowany jak neandertalczyk 1

2119
Joseph Hudson
Zbudowany jak neandertalczyk 1

Poznaj tajemniczego człowieka

Wysoki na pięć stóp i pięć cali…
Sto osiemdziesiąt funtów…
Osiem procent tkanki tłuszczowej…
Prehistoryczni faceci chcą nim być, a laski chcą z nim być…

Kim on jest? Przecież to człowiek neandrethal. Największy, najgorszy, dwunożny przodek ewolucyjny w okolicy. Sprawdź go:

Ilustracja człowieka neandertalczyka. Przedruk z Komórka, Vol. 90, 1-3, 11 lipca 1997

Wo - myślałeś, że neandertalczycy są bardziej Quazimodo niż Quadzilla, prawda?? Cóż, nie mów tego żadnemu ze swoich przyjaciół archeologów. Nic nie sprawia, że ​​wzdrygają się bardziej niż używanie „neandertalczyka” jako przymiotnika do opisania głupich i leniwych. W końcu każdy wykopany dowód mówi nam coś wręcz przeciwnego: neandertalczycy byli inteligentnymi istotami doskonale przystosowanymi do trudnych warunków plejstoceńskich. A z potężną sylwetką, która wzbudziłaby zazdrość każdego kulturysty, nie były one raczej zgarbionymi stworzeniami przedstawionymi poniżej.

Więc następnym razem, gdy ktoś nazwie cię neandertalczykiem, podziękuj mu za komplement, a następnie popraw wymowę: „Neandertalczyk” wymawia się twardym t, taki sam jak „Beethoven”.

Oryginalna interpretacja artysty neandertalczyków

Skąd więc wzięliśmy ten fałszywy obraz garbusa, głupkowatego neandertalczyka?

To błędne przekonanie wywodzi się z niesławnego archeologicznego boo-boo. Najwcześniej znaleziono kości neandertalczyka (w Europie w 19th i wcześnie 20th wieki; La Chappelle-aux-Saints, a dokładniej Francja) dotyczyły starszego neandertalczyka cierpiącego na rażąco deformującą chorobę zwyrodnieniową stawów i kilka urazów, w tym uszkodzoną rzepkę.

To było zaraz po Darwinie Pochodzenie gatunków uderzyły do ​​księgarni, a naukowcy polowali na przodka podobnego do małpy w naszym ludzkim rodowodzie. Prawowitych przodków przypominających małpy można było później znaleźć we wschodniej Afryce sprzed milionów lat, ale wszyscy na początku 20 latth wieku chciał znaleźć to „brakujące ogniwo” w Europie.

Oślepiony tym paradygmatem francuski paleontolog wybrał pobitego, kalekiego starca jako normę dla neandertalczyków, pomimo posiadania okazów całkowicie zdrowych dorosłych. Tak zaczął się obraz garbusa dzierżącego pałkę brutala, który istnieje do dziś.

A więc jak dobrze ci neandertalczycy byli?

Neandertalczyk był szczytem przerostu mięśniowo-szkieletowego w naszej ewolucyjnej przeszłości. W rzeczywistości każdy dowód sugeruje, że neandertalczycy ewoluowali, aby w naturalny sposób przybierać więcej mięśni niż współcześni21św stuleciu człowieku (to znaczy ty, Flintstone!).

Wypróbuj te cechy fizyczne dla rozmiaru:

• Po pierwsze, masywne, szerokie ramiona są oznaczone szkaplerzem o około 8% większym niż ich współcześni ludzie. (Neandertalczycy i anatomicznie współcześni ludzie żyli obok siebie przez kilka tysiącleci.)

• Przyczepy mięśniowe klatki piersiowej były ogromne, nawet dwukrotnie większe od dzisiejszej średniej.

• Neandertalczycy mieli krótszą, szerszą ramiona (ramiona), co w połączeniu z ramionami sugeruje znaczną muskulaturę stożka rotatorów. I weź to; kości w ich przedramionach były w rzeczywistości skłonił się z mięśni, które musiały napędzać uchwyt, który mógł zmiażdżyć kamień.

• Cała ta muskulatura górnej części ciała została zakotwiczona na solidnym fundamencie z masywnych quadów, które specjalizowały się w sile wybuchowej i ruchach na boki.

Teraz, zanim zaczniesz myśleć, że neandertalczycy byli wszyscy na pokaz i nie ma wyjścia - wydaje się, że ich sylwetka i styl życia były częściowo dostosowane do bycia skutecznymi łowcami grubej zwierzyny. Ważną częścią ich diety były również dzikie orzechy, warzywa i owoce. Ale sądząc po odniesionych obrażeniach, zaangażowali się w polowania, które wiązały się z bliskością dużych rozgniewanych ssaków plejstoceńskich. Skąd to wiemy? Cóż, prawie każdy szkielet neandertalczyka wykazuje oznaki poważnych urazów i urazów, bardzo podobne do tego, co widać u współczesnych jeźdźców rodeo.

Wygląda więc na to, że nasi nieustraszeni przodkowie celowo wkurzali niektóre z największych, najbrzydszych plejstoceńskich megafauny, jak nosorożce włochate, dopóki nie zaszarżowały, a potem pozwolili im wbić się w potężne włócznie wielkości pnia drzew podniesione w ostatniej chwili (pomyśl Waleczne serce). Nie dajcie się zwieść, te imponujące sylwetki nie powstały z powodu próżności.

Ale z całą tą siłą neandertalczycy byli wielkimi, głupimi brutalami? Najwyraźniej nie. Neandertalczycy mieli też sporo rozumu za całą tą salcesonią. W rzeczywistości ich mózgi były średnio trochę większe niż mózg współczesnego człowieka. Wszystkie te mózgi prawdopodobnie nie oznaczały, że siedzieli wokół ogniska, dyskutując o 2nd prawo termodynamiki. Rozmiar mózgu nie bezpośrednio korelują bezpośrednio z inteligencją. Niemniej jednak mieli duże mózgi i duże, szczupłe ciała - dalekie od popularnego wizerunku neandertalczyka.

Zanim zaczniesz myśleć, że każdy neandertalczyk był nadczłowiekiem z małą czerwoną peleryną, istnieje pewna zmienność w hipertrofii neandertalczyka. Ci, którzy pozostawali na miejscu przez dłuższy czas, byli zwykle więksi niż ci, którzy musieli się częściej przemieszczać. Na przykład szkielety neandertalczyków w jaskini Shanidar w Iraku wykazują wielki przerost mięśniowo-szkieletowy. To chyba nie przypadek, że ta ogromna jaskinia była bazą, w której mieli dużo jedzenia i przebywali przez co najmniej kilka miesięcy w roku. Jednak na innych obszarach z mniejszą ilością jedzenia można spotkać mniejszych neandertalczyków, którzy byli ciągle w ruchu.

Istnieje zbyt wiele czynników, aby wyodrębnić jedną przyczynę różnych poziomów przerostu, ale obfitość pożywienia i rodzaj aktywności z pewnością odegrały rolę. Wszyscy ludzie paleolitu byli aktywni - musieli przetrwać. Ale jeśli weźmiemy grupę ludzi, którzy pokonują setki kilometrów w rocznym cyklu, w porównaniu z tymi, którzy pozostają w jednym miejscu dłużej i angażują się w krótkie okresy intensywnej aktywności, to możemy być świadkami czegoś podobnego do wytrzymałości i siły. wyszkolone ciała.

Co się stało z neandertalczykiem?

Jak na ironię, szorstki styl życia i krzepka sylwetka, które zapewniały im przetrwanie przez setki tysięcy lat, również przypieczętowały ich los, robiąc miejsce dla Homo sapiens. Podczas gdy neandertalczycy okupowali większość Europy i Bliskiego Wschodu, anatomicznie nowocześni ludzie wyewoluowali w Afryce, a następnie rozprzestrzenili się na obszary zajmowane przez neandertalczyków, w niektórych przypadkach współistniejąc ze swoimi ewolucyjnymi kuzynami. (Jeśli kiedykolwiek czytałeś Ziemię Jane Auel Dzieci rozpoznasz, że Auel przedstawił fikcyjną relację między neandertalczykami a Homo sapiens.)

Jak więc wyglądali nasi bezpośredni przodkowie w porównaniu z naszymi ewolucyjnymi kuzynami? Cóż, niestety, jeśli chodzi o nasze wyniki na siłowni, najwcześniejsi współcześni charakteryzowali się bardziej atrofią ciał z równie dużymi mózgami. W porównaniu z neandertalczykami, stosunek mózgów do masy ciała współczesnych był znacznie zwiększony. W rzeczywistości, w porównaniu do innych zwierząt, ludzie są przede wszystkim chodzącymi mózgami. (To prawda, mogą nie wszystkie funkcjonować na tym samym poziomie, ale prawdopodobnie mimo to istnieją.)

Ale neandertalczycy też mieli duże mózgi. Dlaczego więc ich gatunek wymarł, podczas gdy nasz pozostał?

1. Duże mięśnie i duże mózgi są drogie.

Ewolucyjna sprawność polega na opracowaniu wielu planów awaryjnych i na czasy, gdy pożywienia nie było pod dostatkiem, a nowoczesne ciała ewoluowały, aby zapewnić mózgowi dobre odżywienie. Muskularność ludzi blednie w porównaniu do wszystkich innych naczelnych, takich jak goryle i szympansy. Ale to, czego nam brakuje w mięśniach, nadrabiamy tłuszczem.

Tłuszcz w organizmie jest szczególnie ważny w okresie niemowlęcym, kiedy mózg rośnie jak chwast. Większy poziom otłuszczenia ciała (i zmniejszona masa mięśniowa) wspomaga rozwój mózgu niemowlęcia dzięki szybkiemu zaopatrzeniu w zmagazynowaną energię i zmniejszeniu kosztów metabolicznych organizmu. Mięśnie są po prostu zbyt obciążające metabolicznie, a kiedy sprowadzają się do rywalizacji między mózgiem a siłą mięśni, nasz układ genetyczny pozwala mózgowi wygrać.

2. Kiedy brakuje pożywienia, musimy dobrze myśleć, a nie dobrze wyglądać.

Nasze niewyobrażalne ciała i przerośnięte mózgi sprostały ewolucyjnemu wyzwaniu, a świat jest zaludniony Homo sapiens dziś, a nie neandertalczyków, ponieważ możemy oszczędzać więcej kalorii w naszych komórkach tłuszczowych, oszczędzając energię potrzebną do funkcjonowania mózgu. Dlatego w czasach głodu, kiedy te wielkie mięśnie i mózgi neandertalczyka żądały dużo energii, konkurując o zasoby energii i pozostawiając neandertalczyka słabego i spowolnionego intelektualnie, nasze obfite zapasy tłuszczu zapewniły nam więcej energii do pomysłowości. A pomysłowość daje pożywienie, gdy jesteś fizycznie słaby.

3. Kiedy jesteś słaby, nie polegasz na sile mięśni.

Ponieważ współcześni nie mieli potężnych ciał neandertalczyków i nie mogli zmagać się z mamutami włochatymi, nauczyli się polegać na swojej sprawności umysłowej.

Zamiast ścigać zdobycz i fizycznie wchodzić z nią w interakcję, współcześni ludzie zainwestowali swoją energię psychiczną w rozwój nowej i lepszej technologii, która mogłaby zabijać zwierzęta na odległość (urządzenie do rzucania włócznią, a ostatecznie łuk i strzały). Podczas gdy neandertalczyk próbował fizycznie sprostać każdemu wyzwaniu, współczesny człowiek próbował przechytrzyć każde wyzwanie. Neandertalczyk wchodził po schodach, podczas gdy nasi przodkowie korzystali z windy. Innymi słowy, współczesny człowiek jest zasadniczo myślącym, leniwym człowiekiem.

4. Duże mózgi nie zawsze oznaczają wysoką inteligencję.

Neandertalczycy i współcześni mieli rozmiary mózgu, które były z grubsza równoważne. Jednak współcześni wydają się być bardziej inteligentni. Może to wynikać z tego, z czego składają się te mózgi.

To może nie być przypadkiem tak wcześnie Homo sapiens stanowiska znajdują się na obszarach przybrzeżnych. Wydaje się, że owoce morza mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i inteligencji mózgu. Rodzaj kwasu tłuszczowego omega-3 występującego w rybach i owocach morza znany jako kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest odpowiednikiem paliwa rakietowego dla mózgu. Nasz układ nerwowy ssaków składa się częściowo z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, z których większość to DHA i kwas arachidonowy (AA). Innymi słowy, mamy te same kwasy tłuszczowe, które znajdują się w żywności morskiej tuż między uszami. Nasz mózg napędzany DHA i AA wyewoluował do swojej nowoczesnej formy z dużym przodomózgiem związanym z wyższym intelektem (usunięte wartości odstające, takie jak Jessica Simpson).

W wyniku tych ważnych różnic los neandertalczyków został przesądzony około 30 000 lat temu, kiedy globalna populacja wzrosła, a ludzie zaczęli konkurować o zasoby. W warunkach stresu demograficznego i środowiskowego osoby o zróżnicowanej diecie i elastyczności umysłowej wygrywają ewolucyjny rzut monetą. Nie musisz być przerażającym łowcą, aby łowić ryby i zastawiać pułapki na króliki, a to na tym świecie rozkwitł współczesny człowiek. Ponadto, mając do dyspozycji mniej kalorii, współcześni ludzie mieli wyraźną przewagę nad neandertalczykami, po prostu dzięki temu, że gromadzili więcej tłuszczu, mieli mniej mięśni i spalali mniej kalorii.

Co dziś zostało?

Przetrwanie naszego gatunku zależało od większych mózgów, większej ilości tłuszczu i mniejszej ilości mięśni. Więc tak, nasza ewolucyjna przeszłość z pewnością nie ułatwiła nam posiadania ciała modelowego. W rzeczywistości nadmiernie opiekuńcza Matka Natura wybrała coś wręcz przeciwnego - skłonność do magazynowania mniejszej ilości mięśni i większej ilości tłuszczu. Chociaż jest to niezwykle skuteczne w naszym przetrwaniu, nie wyświadczyło nam żadnej przysługi, gdy udaliśmy się na plażę.

Biorąc pod uwagę, że od tego zależało nasze wczesne przetrwanie, powinniśmy trzymać się tęgości i wystrzegać się muskularności? Nie tak szybko, chłopcze.

Niektórzy ludzie nadal mają ciała neandertalczyków. Dokonując wyborów żywieniowych, które budują mózg i mięśnie oraz poruszając się dużo podczas podnoszenia ciężkich rzeczy, możemy również zaprzeczyć naszej genetyce. W końcu obecne badania pokazują, że podczas gdy 50-60% rozwoju naszej sylwetki można przypisać genetyce, 40-50% można przypisać naszemu środowisku (temu, co jemy, ile się ruszamy itp.). Więc to prawda, że ​​możemy cieszyć się wszystkimi zaletami naszych wielkich, genialnych mózgów, wciąż biegając jak nasi kuzyni neandertalczyka, podnosząc ciężary na tyle ciężkie, by zgiąć przedramiona i odgryźć mięso z wełnistych kości mamuta.

Ale niestety większość ludzi tego nie robi. W naszym świecie bezprecedensowych nadwyżek żywności i tanich, pustych kalorii zatoczyliśmy pełne koło w naszej ewolucji. Dosłownie zjadamy się na śmierć. To, co kiedyś było naszym atutem (pomysłowość w zdobywaniu pożywienia), stało się naszą odpowiedzialnością. Staliśmy się zbyt skuteczni w pozyskiwaniu kalorii, a wszystkie nasze innowacje technologiczne polegające na wydobywaniu kalorii z całej żywności doprowadziły do ​​nadmiernie przetworzonych, gotowych opakowań na zawały serca zaśmiecających korytarze sklepów wielobranżowych.

Ewolucja podąża w konserwatywnym tempie, a genetycznie wszyscy wciąż jesteśmy późnym kamieniem wieku. Ludzie z paleolitu jedli wszystko, co mogli dostać w swoje ręce przy minimalnym wysiłku, i jest to dokładnie ta sama mantra, którą podąża dziś wielu ludzi. Nasza technologia przeszła daleko poza ewolucję genetyczną. A gdybyśmy mogli przeszczepić paleolitycznego łowcę-zbieracza do dzisiejszego świata, szybko przekształciłby się w chorobliwie otyłego pacjenta z chorobą serca.

Więc co my, ewolucyjni zwycięzcy, mamy teraz zrobić?

Może powinniśmy wziąć kilka lekcji od neandertalczyków. Wykonywali ćwiczenia wytrzymałościowe. Wykonywali beztlenową aktywność wybuchową. Wykonali wyczyny siły mięśni. Jedli ssaki z wolnego wybiegu. Jedli owoce, orzechy i warzywa. Byli muskularni i szczupli. I Ty też możesz być - chociaż siła zginania kości może być poza twoim zasięgiem.

Jednak wraz z nagłą popularnością ewolucyjnych teorii żywienia typu paleo i planów posiłków konieczne jest słowo przestrogi. Przywoływanie duchów z czasów paleolitu do sugestii żywieniowych może być bardziej błędne niż fakt. W końcu nasi neandertalscy kuzyni i nasi starożytni rodzice jedli tak, jak robili z konieczności, a nie dla wspaniałego zestawu mięśni brzucha. Ponadto nasi starożytni rodzice stanowili zróżnicowaną grupę - niektórzy byli szczupli, niektórzy grubi; niektórzy jedzą dietę bogatszą w białko i tłuszcz, inni jedzą dietę o wyższej zawartości węglowodanów; niektórzy mieszkają w bardziej ustabilizowanych osiedlach, a niektórzy są zawsze w ruchu.

Dlatego w drugiej części tej serii artykułów przyjrzymy się bliżej niektórym zróżnicowanym środowiskom, z których bezpośrednio pochodzimy (wczesne Homo sapiens) i zobacz, czy te przebłyski dają wgląd w to, co powinniśmy jeść i dlaczego.


Jeszcze bez komentarzy