Jeśli możesz przejść przez wszystkie spotkania rodzinne / służbowe / przyjaciół bez wchłaniania, cóż, czapki z głów dla ciebie. Ale jeśli zrezygnowałeś z jednego lub dwóch napojów dla dorosłych, aby przetrwać kolejną godną pożałowania imprezę biurową lub pięciogodzinną kolację u Wuja Hanka, nie winimy Cię.
Jeśli więc zaoferowano ci gratulacyjny nalewanie szampana lub kieliszek białego wina, który z nich jest mądrzejszy? Amy Goodson, R.re., który pracował z Dallas Cowboys, mówi, że wino musujące jest bardziej prawdopodobne, że odniesiesz sukces, i to nie tylko dlatego, że ma mniej kalorii.
Utrzymuj mięśnie brzucha szczupłe, gdy piwo płynie
Przeczytaj artykuł„Często ludzie będą popijać szampana trochę wolniej z powodu bąbelków” - mówi. „Po prostu rzadziej wypijasz gazowany napój.„Rzeczywista szklanka, którą podajesz, wpływa również na twoje zachowanie związane z piciem.
„Czasami można zmieścić do 15 uncji w kieliszku do wina, więc dużo łatwiej jest przesadzić” - mówi Goodson. Ale pamiętaj: każde wino - białe, czerwone lub musujące - to lepszy wybór niż prawie każdy istniejący koktajl, ponieważ trunek zawiera mnóstwo kalorii w znacznie mniejszej porcji.
Ponadto często łączy się go z sokami obciążonymi cukrem lub sztucznie słodzonymi mikserami. Najlepsza rada Goodsona na imprezę? Dostarczaj nawodnioną i pij wodę przez całą noc, aby przeciwdziałać alkoholowi, który jest niesławnym lekiem moczopędnym.
Kalorie: 116
Białko: 0g
Węglowodany: 3.7g
Tłuszcz: 0g
Kalorie: 96
Białko: 0g
Węglowodany: 1.5g
Tłuszcz: 0g
Baw się bez żalu w te święta.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy