Najlepsze maszyny kablowe

Maszyny kablowe mogą zająć przestrzeń treningową od dobrej do świetnej. Dają Ci możliwość wykonania kilku dodatkowych ćwiczeń i pracy z mięśniami pod różnymi kątami. Stałe napięcie i stała ścieżka ruchu zmuszają mięśnie do ciężkiej pracy, minimalizując jednocześnie ryzyko kontuzji.

Wybór odpowiedniej maszyny linowej jest ważny, aby pomóc Ci osiągnąć osobiste cele fitness. Te cztery maszyny będą wielkim atutem Twojej siłowni i tchną nowe życie w Twoje treningi.

• Najlepsza obciążeniowa maszyna linowa - Body-Solid Best Fitness Trenażer funkcjonalny BFTT10R
• Najlepsza maszyna do ćwiczeń w domowej siłowni - wielofunkcyjna klatka treningowa Marcy Olympic
• Najlepsza oszczędzająca miejsce maszyna kablowa - CKIDS Tricep Workout Machine
• Wybór dla początkujących na najlepszą maszynę linową - Trenażer siły Teeter FitForm

Najlepszy wybór stosu wagi

Umieść swój pin i idź

Plusy:

• Bloczki są regulowane od wysokiego do niskiego i obracają się o 180 stopni, dzięki czemu możesz trenować pod wygodnym kątem.
• Maszyna jest objęta trzyletnią gwarancją.
• Rozmiar tej maszyny nie wymaga dużego zaangażowania przestrzennego.

Cons:

• Stos osiąga maksymalną wagę 190 funtów, co może nie wystarczyć dla silniejszych sportowców.
• Poza dwoma pojedynczymi uchwytami, które są z nim dostarczone, będziesz musiał osobno kupić własne nasadki.
• Jest kilka kół pasowych, co oznacza dużo trasowania, jeśli musisz wymienić linki.

Body-Solid Best Fitness Trenażer funkcjonalny BFTT10R

Body-Solid Best Fitness Trenażer funkcjonalny BFTT10R

Posiadanie stosu obciążników oszczędza czas, ponieważ wszystko, co musisz zrobić, to wybrać swoją wagę i umieścić kołek. Możesz wykonywać ćwiczenia z wysokiego lub niskiego kąta, a także używać obu stron lub pojedynczo.

Kupuj w Amazon

Centralny element do domowej siłowni

Fundacja Home Fitness

Plusy:

• Koła pasowe są dobrze skonstruowane, więc możesz mieć pewność, że wytrzymają długo, zanim będziesz potrzebować części zamiennych.
• Stojaki pozwalają na wykonywanie ruchów sztangą poza stacją, takich jak przysiady i wyciskanie ramion.
• W regale do przechowywania można przechowywać do 150 funtów talerzy.

Cons:

• Mocowanie linek utrzymuje płytki olimpijskie, więc nie trzyma standardowych (jednocalowych) płytek.
• Jest tylko jeden bloczek, więc nie możesz wykonywać niektórych ćwiczeń na obu stronach ciała, takich jak skrzyżowanie kabli.
• Nie ma otworów do zakotwiczenia, więc musisz znaleźć własny sposób, aby go zabezpieczyć.

Wielofunkcyjna klatka do treningu siłowego Marcy Olympic

Wielofunkcyjna klatka do treningu siłowego Marcy Olympic

To więcej niż maszyna kablowa. Jest to również półstojak z drążkiem do podciągania, stacją zanurzeniową i miejscem do przechowywania talerzy. Jeśli potrzebujesz maszyny do rozpoczęcia swojej domowej siłowni, to może być to.

Kupuj w Amazon

Najlepsza oszczędność miejsca

Prosty i skuteczny

Plusy:

• Możesz go umieścić tam, gdzie będzie Ci najlepiej służyć, bez większego zaangażowania w przestrzeń.
• Limit wagi to 600 funtów, czyli więcej niż oferuje wiele stacji.
• Jest łatwy do przenoszenia, ponieważ elementy maszyny ważą łącznie osiem funtów.

Cons:

• Możesz być ograniczony przez wytrzymałość ściany lub przedmiotu, do którego przymocujesz maszynę.
• Złożenie go, zanim będzie można go użyć, wymaga pewnego czasu…
• Bez przeciwwagi ciężarek może się kołysać, gdy jest w ruchu.

Maszyna do treningu triceps CKIDS

Maszyna do treningu triceps CKIDS

To urządzenie jest wersją do montażu na ścianie. Możesz również zamontować go na stojaku lub w dowolnym innym miejscu, które pomoże Ci efektywnie trenować. Stojak z płytami może utrzymać większą wagę niż większość, więc możesz być ciężki, jeśli chcesz.

Kupuj w Amazon

Wybór początkującego

Naucz się wygodnie trenować

Plusy:

• Platforma zapewnia dodatkowy komfort, jeśli musisz wykonywać ruchy na kolanach lub plecach.
• Dostępna jest aplikacja, która towarzyszy temu urządzeniu, aby pomóc Ci rozpocząć.
• Koła pasowe obracają się, dzięki czemu można wykonywać ćwiczenia pod dowolnym kątem.

Cons:

• Limit wagi to 65 funtów i nie ma sposobu, aby zwiększyć opór ponad to.
• Są tylko niskie koła pasowe, więc nie możesz wykonywać ruchów z wyższych kątów.
• Wyższe podnośniki mogą nie mieć wystarczającej ilości linki, aby skutecznie wykonywać wszystkie ćwiczenia.

Trenażer siły Teeter FitForm

Trenażer siły Teeter FitForm

Maszyna ta pozwala na wykonanie ponad 100 ćwiczeń. Możesz zwiększać wagę o jeden funt, aby powoli oceniać swoją siłę. Każdy, kto zaczyna, może nauczyć się, jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, jednocześnie stawiając sobie wyzwania.

Kupuj w Amazon

Metodologia:

Maszyny linowe mają na celu wyzwanie mięśniom w całym zakresie ruchu ćwiczenia. W każdym momencie powinieneś czuć opór lub napięcie. Podczas ciągnięcia lub naciskania nasadki na końcu kabla należy mieć pewność, że kabel nie pęknie, a ruch powinien być płynny.

Możesz wykonywać ćwiczenia linowe jako część rutynowego treningu siłowego lub jako program obwodowy, aby rzucić wyzwanie swojej wytrzymałości i układowi sercowo-naczyniowemu. Opcje oferowane przez maszyny kablowe mogą przenieść Twoje szkolenie na wyższy poziom.

Rzeczy do rozważenia

Kiedy szukasz maszyny linowej, zwróć uwagę zarówno na swoje cele fitness, jak i aktualny program treningowy. W jaki sposób maszyna kablowa może je ulepszyć? Poziom ważności, jaki przypisujesz maszynie, może pomóc w określeniu, jakiego rodzaju stacji potrzebujesz. Podejmując decyzję, weź pod uwagę następujące kwestie.

Twoje doświadczenie fitness

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z fitnessem, większa maszyna może onieśmielać. Maszyna, która jest podstawowa i łatwa do nauczenia, byłaby lepszym rozwiązaniem. Bardziej zaawansowani sportowcy mogą potrzebować więcej kątów i poziomów ciężaru do pracy.

Przestrzeń

Ile miejsca musisz przeznaczyć na maszynę? Jeśli Twoja siłownia ma dużo miejsca, gdzie możesz wygodnie ćwiczyć, rozważ większą stację. Jeśli nie, najlepsza może być opcja montażu na ścianie lub maszyna, którą można połączyć ze stelażem.

Budowa

Nie ma sensu kupować maszyny, jeśli musisz ciągle wymieniać części. Czy koła pasowe są trwałe i czy linki są mocne? Wyższe limity wagowe oznaczają, że możesz czuć się pewniej podczas pracy ze stacją.

Ciężary

Jeśli masz kilka obciążników, to maszyna z rękawami do ich trzymania może ci dobrze służyć. Jeśli chcesz poczuć stabilność i skupić się na kontroli ruchu, to stos obciążników z rozmieszczeniem kręgli może być tym, czego potrzebujesz.

Wniosek

Maszyny linowe umożliwiają wykonywanie ćwiczeń, takich jak przeciąganie linek, naciskanie tricepsa i zwijanie kabla. Niezależnie od formy szkolenia, które realizujesz, posiadanie maszyny kablowej może być wielkim atutem, który pomoże Ci zmaksymalizować swój potencjał, o ile wybierzesz taki, który odpowiada Twoim osobistym potrzebom. Nieuwzględnienie wszystkich powyższych czynników może doprowadzić do podjęcia decyzji, z której możesz nie być zadowolony. Upewnij się, że nie spiesz się przed złożeniem zamówienia, abyś mógł cieszyć się wybranym przez siebie doświadczeniem jeszcze długo po zakupie.