Zdarza się najlepszym z nas. Skręcone kostki, posiniaczone stopy, ostrogi piętowe, zapalenie powięzi podeszwowej; to są wszystkie utrapienia, które mogą się zdarzyć w każdej chwili. Stopy są jedną z najbardziej krytycznych części ciała do codziennego funkcjonowania ze względu na stres, jaki ludzie nakładają na przemieszczanie się z miejsca na miejsce, nie mówiąc już o uczestniczeniu w jakimkolwiek wysiłku fizycznym. Niezależnie od tego, czy dochodzisz do siebie po kontuzji, czy próbujesz zapobiec nowemu, mankiety na kostkę są niedrogim narzędziem do ochrony stóp. (Jeśli odczuwasz ból kostki lub doznałeś urazu, zdecydowanie zaleca się zasięgnięcie porady lekarza, aby sprawdzić dostępne opcje opieki).
Ponieważ urazy stóp są zbyt częste, większość ludzi prawdopodobnie w pewnym momencie będzie miała szczoteczkę z produktem podtrzymującym kostkę. Przypadkowi sportowcy mogą zranić stopę, uprawiając prawie każdy sport, podczas gdy ci, którzy skręcili kostki, odnosili ich kontuzje podczas tańca na weselu. Nie wszystkie rękawy na kostkach są takie same; mają różne konstrukcje i poziomy bezpieczeństwa. Przeanalizowaliśmy niektóre z wiodących ofert, aby dowiedzieć się, co mają do zaoferowania.
Najbardziej modne
Wiele zabawnych kolorów.
Plusy:
Te rękawy są w kolorze czarnym, beżowym, szarym, neonowym żółtym i neonowym różowym.
Wielu uważa, że materiał jest bardziej lekki i oddychający niż konkurenci.
Można je kupić po jednym lub dwóch na raz.
Pięta jest wykonana z wytrzymałego spandeksu, który jest odporny na zużycie.
Cons:
Gama kolorów to plus, ale nie każdemu podoba się duży „Zensah” na goleni.
Zapewnia świetną kompresję, ale niektórzy uważają, że nie jest wystarczająco sztywny do poważnych sportów.
Wsparcie kostki Zensah Wsparcie kostki Zensah
Te rękawy na kostkę są dostępne w wielu różnych kolorach i wykonane są w trzech czwartych z nylonu i jednej czwartej ze spandeksu. Zostały wyprodukowane tak, aby były lekkie i odprowadzały wilgoć bez ograniczania mobilności. Każdą kombinację kolorów można prać w pralce.
Kupuj w Amazon
Drugie miejsce
Doskonały do mobilności.
Plusy:
Te rękawy są wykonane z materiału odprowadzającego wilgoć, który ogranicza potliwość i przemakanie kostek.
Mankiety są antypoślizgowe, dzięki czemu pozostają na miejscu na palcach i powyżej kostki.
Produkt występuje w trzech kolorach.
Cons:
Chociaż jest jasne, gdzie należy umieścić piętę, produkt nie ma kształtu pięty.
Produkt może nie być świetny w przypadku hipermobilnych kostek, ponieważ może pociągnąć stopę do przodu.
Rękaw odprowadzający wilgoć, który pozostaje na miejscu dzięki antypoślizgowym mankietom u góry iu dołu. Dopasowany krój zapewnia dodatkowe wsparcie podczas aktywności fizycznej bez poświęcania ruchomości kostki. Jest oferowany w kolorze czarnym, beżowym i szarym.
Kupuj w Amazon
Wybór redaktorów
Cienkie i elastyczne.
Plusy:
Dzianinowy wzór. Dzianinowy wzór zaprojektowany dla tej linii rękawów na kostkę ma zapewnić dodatkową elastyczność na pięcie i górnej części stopy. Niezależnie od rozmiaru stopy lub kostki użytkownika, ten rękaw ma zapewniać elastyczność, nawet gdy wywiera nacisk.
Szeroka oferta noclegowa. Te rękawy na kostkę mogą pasować do szerokiej gamy stóp, nawet w przypadku każdego rozmiaru. Rękawy mogą rozszerzyć się nawet o 60 procent powyżej podanych obwodów, co jest idealne dla osób, które mają tymczasowo skręcone lub opuchnięte części ciała.
Cienka tkanina. Ten ochraniacz na kostkę POWERLIX jest wykonany z bardzo cienkiego materiału, wystarczająco cienkiego, aby użytkownicy mogli nosić na sobie zwykłe skarpetki. Lepiej też pasują do butów niż inne rodzaje szelek.
Cons:
Tylko jedna warstwa wsparcia. Podczas gdy niektóre produkty z rękawami na kostkę mają wiele warstw wsparcia, ta linia rękawów ma tylko jedną warstwę kompresyjną i nie ma pasków. Ci, którzy szukają cięższego wsparcia, mogą potrzebować poszukać gdzie indziej.
Może być trudny do założenia. Te rękawy są dobrze dopasowane, więc niektórzy użytkownicy mogą mieć trudności z ich założeniem, szczególnie ci z urazami dłoni lub zapaleniem stawów.
Ten kompresyjny rękaw zapewnia ciasne dopasowanie i elastyczność w stawie skokowym. Zapewnia równomierny nacisk w całym obszarze, który obejmuje, dzięki czemu idealnie pomaga radzić sobie z kontuzjami i zapewnia drżącym lub regenerującym się stawom spójną warstwę wsparcia.
Kupuj w Amazon
Zawodnik
Odprowadza wilgoć w 7 kolorach.
Plusy:
Odprowadza wilgoć. Tkanina tego rękawa na kostkę została zaprojektowana tak, aby odprowadzać pot i inną wilgoć ciała na zewnątrz ortezy. Jest to pomocne dla osób w wilgotnym klimacie.
Nacisk na piętę. Ten rękaw na kostkę ma materiał, który owija się wokół pięty, co jest idealne dla osób cierpiących na zapalenie powięzi podeszwowej i inne dolegliwości związane z piętami. Wielu zawodników ma ortezy kostki, które owijają się wokół pięty, ale jej nie zakrywają.
7 kolorów. Ta marka ochraniaczy na kostkę ma jedną z wielu dostępnych opcji kolorystycznych. Klienci mogą wybierać między beżowym, zielonym, niebiesko-czarnym, zielono-czarnym, różowo-czarnym, szaro-czarnym i różowym.
Cons:
Góra rękawa nie jest tak ciasna. Ten rękaw zapewnia dużą kompresję wokół kostki i pięty, ale jest nieco luźniejszy wokół górnej kostki i może się nieco zsunąć. Ci, którzy szukają wsparcia, po powiedzmy skręceniu kostki, mogą potrzebować alternatywnego wsparcia kostki.
Tylko 3 rozmiary. Podczas gdy większość klientów prawdopodobnie uzna, że ich stopy pasują dobrze, ponieważ oferowane są tylko trzy rozmiary, niektórzy klienci mogą uznać, że rękawy są nieco ciasne lub zbyt luźne. Rozmiary są małe / średnie, duże / bardzo duże, bardzo duże.
Opaska kompresyjna na kostkę TechWare Pro Opaska kompresyjna na kostkę TechWare Pro
Te rękawy kompresyjne są zaprojektowane tak, aby ściśle przylegały do stopy i pięty, zapewniając doskonałe wsparcie w przypadku bólu kostki. Dzięki siedmiu oferowanym kolorom można kupić wiele par, aby zachować świeżość stóp i styl klientów.
Kupuj w Amazon
Najlepsza okazja
Niedrogie i regulowane.
Plusy:
Nastawny. Ten rękaw na kostkę nie jest zakładany jak skarpeta, jak większość innych rękawów na kostkę. Ten owija się wokół stopy i jest zabezpieczony rzepem z przodu iz tyłu kostki, umożliwiając użytkownikowi regulację poziomu szczelności i dopasowania.
Umożliwia krążenie. Tkanina tego rękawa z Blue Pine jest perforowana w międzywarstwie, umożliwiając stopie przepływ powietrza. Materiał SBR (kauczuk butadienowo-styrenowy) jest miękki i trwały.
Koszt. Ten ortezę kostki można zazwyczaj kupić za mniej niż kilka rachunków. Świetna opcja dla tych, którzy robią zakupy z ograniczonym budżetem.
Cons:
Rzepy mogą ocierać kostki. Ze względu na umiejscowienie pasków na rzepy, rzepy mogą faktycznie nieprzyjemnie ocierać się o kostkę. Wszystko zależy od buta i grubości skarpet.
Może nie pasować. Podczas gdy większość skarpet kompresyjnych łatwo się wsuwa i dopasowuje, ponieważ jest to bardziej kształt motyla, który należy zabezpieczyć, może nie pasować do wszystkich stóp.
Regulowany rękaw do kostki z sosny niebieskiej Regulowany rękaw do kostki z sosny niebieskiej
Ten regulowany rękaw na kostkę firmy Blue Pine umożliwia użytkownikom regulację szczelności i dopasowania rękawa na kostkę. Dzięki temu użytkownicy mogą dopasować tę miękką i elastyczną ortezę tak mocno, jak potrzebują jej w przypadku konkretnego urazu lub sportu.
Kupuj w Amazon
Najbardziej zakryte kostki
Wysoki krój, miękkość w dotyku.
Plusy:
Wysoki projekt. Ten rękaw na stopę firmy Gonicc ma wysoki krój, sięgający w górę prawie do połowy kości piszczelowej i strzałkowej. Może to zapewnić dodatkową kompresję i wsparcie dla osób z problemami lub urazami w tym obszarze nogi.
Miękkie w dotyku. Ze względu na nylonową tkaninę i sposób wykorzystania go jako materiału na ten rękaw, krój jest miękki w dotyku. Niektóre konkurencyjne ortezy kostki są bardziej szorstkie i szorstkie.
Gwarancja na całe życie. Producent jest tak pewny swojego produktu, że oferuje dożywotnią gwarancję satysfakcji. Wszelkie usterki lub wady zostaną zwrócone lub wymienione.
Cons:
Rzepy nie zawsze się układają. Chociaż paski zapinane na rzepy są zaprojektowane tak, aby pasowały do ich pasujących końcówek podczas owijania, czasami pętla (miękka strona) lub haczyk (szorstka strona) mogą przypadkowo przyczepić się do materiału samego rękawa. Może to spowodować wyciągnięcie włókien i zniszczenie rękawa lub skarpet, które użytkownik nosi.
Zwiększa się podczas użytkowania. Ponieważ produkt ten jest noszony z biegiem czasu, może stracić część swojej jędrności i zapewniać mniejszą kompresję.
gonicc Professional Foot Sleeve gonicc Professional Foot Sleeve
Ten rękaw łączy w sobie ideę rękawa kompresyjnego z dodatkowym wzmocnieniem kostki. Ten wysoki i miękki rękaw ma za zadanie zapewnić wygodne i obszerne owinięcie wokół dużej części stóp i kostek użytkownika.
Kupuj w Amazon
Najlepszy rękaw z paskami
6 opcji rozmiarów, zabawne wzory.
Plusy:
Sześć opcji rozmiaru. Orteza kostki firmy Bauerfeind ma sześć rozmiarów, więcej niż większość jej konkurentów. Jest oferowany w postaci bardzo małych, małych, średnich, dużych, bardzo dużych i bardzo dużych.
Zabawne wzory. Ta linia ortezy stawu skokowego oferowana jest w trzech różnorodnych zestawach kolorystycznych. Wersja „Rivera” posiada jasnoniebieską podstawę z neonowo zielonymi kratkami. Wersja „różowa” ma bordową, różową i żółtą podstawę z ciemnoniebieskimi kratkami. Dostępna jest również bardziej subtelna opcja w kolorze czarnym i granatowym.
Elastyczne paski. Ta orteza kostki Bauerfeind ma elastyczne paski, które mogą zapewnić ciasne dopasowanie do dotkniętej kostki, jednocześnie zapewniając elastyczność podczas użytkowania. Produkt posiada dwa paski, które owijają się wokół stopy w przeciwnych kierunkach.
Cons:
Wersje lewe i prawe. Chociaż niektórzy mogą postrzegać tę specjalizację jako pozytywną, inni mogą być zaniepokojeni, że te szelki mają lewą i prawą wersję. Ci, którzy często skręcają kostki, będą musieli kupić obie opcje.
Koszt. Te niemieckie szelki kostki nie są tanie. Pojedyncza klamra może kosztować więcej niż wiele osób wydaje na buty.
Ta orteza stawu skokowego jest kolorową i elastyczną opcją wspierającą zranione lub podatne na kontuzje kostki. Występuje w sześciu rozmiarach, więc klienci powinni być w stanie znaleźć idealne dopasowanie.
Kupuj w Amazon
Jak wybraliśmy
Rękawy na kostkę muszą zapewniać wsparcie i kompresję, aby zapobiegać kontuzjom i pomagać osobom już kontuzjowanym w odzyskaniu sił. Mając to na uwadze, powinny być również wygodne i możliwie płynnie dopasowywać się do schematów codziennego życia. Ponieważ urazy stóp mogą być bardzo wyniszczające, ważne jest, aby znaleźć odpowiedni rękaw na kostkę do każdej sytuacji. Użyliśmy kilku różnych kluczowych kategorii, aby zmierzyć niektóre górne klamry względem siebie. Oto, na co spojrzeliśmy:
Kompresja
Rękawy na kostkę nie tylko zapewniają wsparcie prewencyjne, ale mogą pomóc w regeneracji urazów dzięki kompresji. Rękawy na kostkę są zwykle zaprojektowane w formie rękawów, dzięki czemu mogą zapewniać równomierną kompresję na całej długości i szerokości. Może to jednak utrudniać ich zakładanie w zależności od tego, jak są ciasne, a nawet może utrudniać mobilność.
Rękawy na kostkach z paskami również zapewniają kompresję, ale nie rozkładają się tak równomiernie na stopę, jak w przypadku rękawów bez. Paski można wyregulować tak, aby były tak ciasne, jak wymaga tego użytkownik lub jest to konieczne z medycznego punktu widzenia. Rzep, który jest zwykle używany do mocowania tych pasków, może jednak sprawić, że rękaw będzie mniej wygodny.
Jak łatwo się zakłada
Ponownie, tutaj duże rozróżnienie dotyczy samodzielnych szelek na rękawach i rodzaju rękawów z paskami. Ochraniacze kostki z rękawami kompresyjnymi można zwykle założyć jednym ruchem; wystarczy wyregulować rękaw tak, aby znalazł się we właściwej pozycji, a następnie przeciągnąć go przez palce i kostkę, aż znajdzie się na miejscu. Jednak te rękawy zostały zaprojektowane tak, aby można je było uczyć, a dla niektórych użytkowników ich założenie może być dość trudne. Jeśli rozmiar jest za mały lub jeśli użytkownik ma uraz ręki lub dolegliwości, takie jak zapalenie stawów, może to okazać się bardzo trudne.
Pasek na kostkę ma dodatkowe stopnie, zanim zostanie odpowiednio zabezpieczony. Jest kilka rodzajów pasków - szósta i motylkowa. Każdy z pasków w kształcie figury szóstej musi być owinięty wokół korpusu stopy i zabezpieczony rzepem. Paski w stylu motyla wymagają precyzyjnego umieszczenia wokół dolnej części stopy przed zamocowaniem rzepów po obu stronach kostki. Pozwala to na mocniejsze dopasowanie, ale może być stosowane nieprawidłowo i powodować dyskomfort.
Komfort
Chociaż bardzo ważne jest, aby rękawy na kostki zapewniały bezpieczeństwo i kompresję, aby umożliwić gojenie się urazów i zapobiec nowym, jeśli orteza nie jest wygodna, klienci mogą ich nawet nie nosić. Niektóre rękawy kompresyjne mają cienki profil, co oznacza, że można je łatwo nosić ze skarpetami i wkładać do butów. Często są wykonane tylko z jednego materiału, a ten materiał jest często zaprojektowany jako miękki, ponieważ będzie opierał się o nagą skórę.
Rękawy z paskami mogą być grubsze i wykonane z kilku różnych materiałów, z których najbardziej niewygodny jest rzep. Te grubsze szelki mogą być trudne do włożenia do niektórych butów; może to zająć trochę kłótni, a nawet łyżkę do butów. Warstwy pasków składowych mogą po prostu okazać się zbyt grube w niewłaściwym miejscu. Użytkownicy, którzy zdecydują się na rękawy zapinane na rzepy, często zakładają pod spód skarpetki, aby chronić skórę przed ścieraniem rzepu.
Porady:
Nie jestem pewien, który rękaw na kostkę jest dla Ciebie odpowiedni? Oto kilka wskazówek, które mogą ułatwić tę decyzję:
Czy potrzebujesz dodatkowej kompresji?
Niektórzy użytkownicy mogą po prostu używać rękawa na kostkę, aby zapobiec kontuzjom lub zapewnić niewielkie wsparcie. Dla tych użytkowników wzrost kompresji z braku rękawa na kostkę do rękawa kompresyjnego będzie więcej niż wystarczający. Jednak ta kompresja może czasami zmniejszać się z czasem lub po prostu nie zapewniać wystarczającego wsparcia.
Osoby, które dochodzą do siebie po kontuzji lub mają przewlekłą historię urazów stóp, mogą szukać czegoś, co może działać bardziej jako szyta na miarę orteza stawu skokowego. Indywidualny charakter pasków i szczelność, jaką mogą zapewnić, pozwalają użytkownikom naprawdę upewnić się, że rękaw spełnia ich potrzeby.
Zasięgnij porady lekarskiej.
Sportowcy, zarówno zwykli, jak i bardziej poważni, mogą łatwo skręcić kostkę lub poprawić istniejącą kontuzję jednym złym krokiem. Zdecydowanie zaleca się zasięgnięcie porady lekarza przed kontynuowaniem gry lub podjęciem decyzji o dalszym postępowaniu w celu wyzdrowienia. Na przykład ból pięty może wynikać z urazu dolnej części stopy, takiego jak zapalenie powięzi podeszwy. To jest coś, co powinien zdiagnozować lekarz.
Fizjoterapia jest często zalecaną ścieżką wspomagającą powrót do zdrowia. Lekarze często sugerują wykonywanie ćwiczeń równoważących, które pomogą odbudować siłę stopy w miarę regeneracji zranionej tkanki. Ponownie, jest to coś, co należy omówić z lekarzem przed kontynuowaniem.
Jeszcze bez komentarzy