Beast Sports Nutrition ma siedzibę w Boca Raton na Florydzie i chociaż ich produkty koncentrują się na celach kulturystycznych, takich jak przyrost masy mięśniowej i utrata tłuszczu, sponsorują również kilku trójboistów. Sprzedajesz dość niezwykłe produkty, w tym suplement termogeniczny, który ma na celu spalenie kalorii przez pocenie się oraz Creature, ich mieszanka pięciu kreatyn.
Co przynoszą do stołu? Przyjrzyjmy się bliżej.
Kupuj kreatynę Beast Creature TUTAJ na Amazon.
Są to zastrzeżone mieszanki, więc nie wiemy dokładnie, ile każdego składnika zawiera, ale „Creature 5x Complex” to 4 gramy pięciu kreatyn: monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny, kreatyna bezwodna, Crea-Trona® ( rodzaj buforowanej kreatyny) oraz glukonian kreatyny. Omówię je bardziej szczegółowo w następnej sekcji.
Następnie jest 92.5-miligramowa mieszanka „optymalizatorów kreatyny”: wyciągu z liści banaba, biotyny, ekstraktu z kory cynamonu i pikolinianu chromu.
Pozostałe składniki to głównie naturalne i sztuczne słodziki oraz dwutlenek krzemu, który jest substancją przeciwzbrylającą. Zwróć uwagę, że spróbowaliśmy cytrusowego smaku, który jest naturalnie zabarwiony kurkumą.
Oto krótkie podsumowanie kreatyn:
Bestia twierdzi, że niektóre z nich, takie jak jabłczan i glukonian, „pozwalają na lepsze wnikanie kreatyny do śluzów” lub zwiększają „rozpuszczalność i wchłanianie”.„Może być prawdą, że niektóre z nich łatwiej rozpuszczają się w wodzie. Ale nie ma dowodów na to, że są bardziej skuteczne. Jedyne prawdziwe, opublikowane, recenzowane badanie, które znalazłem, zostało przeprowadzone na buforowanej kreatynie i ostatecznie stwierdziło, że nie jest bardziej skuteczne w zwiększaniu kreatyny w mięśniach lub poprawianiu wydajności.
Może być prawdą, że te niezwykłe rodzaje kreatyny - jabłczan, glukonian i buforowane - mogą być łatwiejsze dla żołądka niż monohydrat. Niektórzy ludzie doświadczają skurczów, gdy spożywają zwykły monohydrat i istnieją niepotwierdzone doniesienia, że te alternatywne formy kreatyny zmniejszają te objawy. Ale ten produkt nadal zawiera monohydrat, więc nadal możesz odczuwać skurcze, jeśli to zażyjesz.
A co z optymalizatorami kreatyny? Bestia tak naprawdę nie podaje powodów, dla których są tak dobrzy w optymalizacji kreatyny, ale większość z nich, jak liść banaba, chrom i cynamon, wiąże się z niższym poziomem cukru we krwi i / lub lepszą wrażliwością na insulinę.
Jest to dość niezwykłe, ponieważ wiele osób próbować podnieść poziom cukru we krwi, kiedy przyjmują kreatynę, ponieważ może to pomóc w zatrzymaniu mięśni. Bestia może zmierzać w innym kierunku, ponieważ lepsza wrażliwość na insulinę oznacza, że lepiej przyswajasz składniki odżywcze z ich pożywienia, więc może to pomóc w lepszym wchłanianiu kreatyny.
Przyjmowany jako suplement poprawiający wrażliwość na insulinę, chrom jest zwykle przyjmowany w ilości 1 miligrama, ekstrakt z banaby w 1 gramie, a ekstrakt z cynamonu w 250 miligramach. Bestia zawiera 50 mikrogramy chromu i poniżej 90 miligramów innych składników - znacznie mniej. Nie oznacza to, że nie będą miały żadnego wpływu na poziom cukru we krwi, ale prawdopodobnie jest dość łagodny.
Możesz odebrać 60 porcji za około 22 USD, co daje 36 centów za miarkę lub 9 centów za gram kreatyny. To dość drogie w porównaniu do zwykłego monohydratu kreatyny, ale jeśli podoba ci się pomysł wypróbowania różnych rodzajów kreatyny i uważasz, że optymalizatory mogą być przydatne, może się okazać, że jest to bardzo przystępna cena.
Wypróbowałem smak cytrusowy, który jest sztucznie aromatyzowany i słodzony, i stwierdziłem, że jest cholernie smaczny i przypomina sodę o smaku cytryny. To powiedziawszy, ponieważ jest naturalnie zabarwiony kurkumą, był tam również bardzo, bardzo łagodny smak kurkumy. Nie przeszkadzało mi to, ale jeśli absolutnie nie możesz znieść tego smaku, możesz nadstawić nos.
Chociaż nie ma wielu dowodów na poparcie niezwykłych form kreatyny, a optymalizatory są dozowane trochę nisko, jest to niezwykle tani produkt. Jest kilka razy droższy niż zwykły monohydrat, ale za mniej niż dziesięć centów za gram wciąż byłem zaskoczony ceną. Jeśli podoba Ci się pomysł spożywania wielu rodzajów kreatyny - szczególnie, że może to być łatwiejsze dla żołądka - to nie jest to zły zakład, ale może nie oczekuj, że przyniosą one znacznie lepsze wyniki.
7.2 
Jeszcze bez komentarzy