Ravioli nie jest dokładnie znane jako zdrowe danie, ale przy pewnych sprytnych wyborach może być całkiem zdrowe. Na przykład zamiast makaronu wypełnionego tłustym serem, ten wariant wykorzystuje ravioli z kurczakiem z częściowo odtłuszczoną mozzerellą posypaną na wierzchu.
Zdrowe odżywianie
6 przepisów na zdrowy makaron o niskiej zawartości tłuszczu
Makaron nie jest taki zły. Tutaj podajemy sześć przepisów na zamianę makaronu w paliwo dla mięśni.
Przeczytaj artykuł
Składniki
2 opakowania pierożków z kurczakiem (9 oz. każdy), taki jak Buitoni (znajdujący się w chłodni w Twoim sklepie spożywczym)
2 szklanki gęstego sosu pomidorowego, takiego jak Muir Glen
1/4 szklanki tartego, częściowo odtłuszczonego sera mozzarella
Spray do gotowania zapobiegający przywieraniu
Wskazówki
Rozgrzej piekarnik do 400 °.
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, ale tylko do momentu, gdy wypłynie na wierzch rondla. Drenaż.
Umieść makaron na patelni i dodaj sos pomidorowy, mieszając, aby obtoczyć.
Wlej mieszaninę makaronu do naczynia żaroodpornego pokrytego nieprzywierającym sprayem do gotowania. Posyp serem mozzarella. Piecz 15 minut, aż ser prawie się zarumieni.
Jeszcze bez komentarzy