Alethea Boon jest czterokrotną zawodniczką CrossFit Games, która niedawno przybyła do Szanghaju w Chinach na Mistrzostwa Azji CrossFit 2019.
Kilka najważniejszych wydarzeń związanych z karierą Boon w CrossFit to 20. miejsce w CrossFit Games 2015 i szóste miejsce w CrossFit Active Team na Igrzyskach 2014. Ostatnio Boon reprezentował Nową Zelandię w podnoszeniu ciężarów na Igrzyskach Wspólnoty Narodów 2018. I chociaż ostatnio zajmowała się crossfitem i podnoszeniem ciężarów, Boon zawsze była sportowcem i była gimnastyczką artystyczną w Nowej Zelandii na Igrzyskach Wspólnoty Narodów w 1998 i 2002 roku.
Przed mistrzostwami Asia CrossFit Championship Sanctional ™, Boon porozmawiała z BarBend o jej aktualnym programie treningowym, celach na mistrzostwo oraz o tym, jak ten sport ukształtował jej karierę.
„Jestem tutaj, aby uchwycić uczucie przyjemności w miejscu, które zawsze chciałem zobaczyć” - powiedział Boon BarBend. „Kiedy nadarzyła się okazja, aby połączyć podróże, przygodę i fitness (dwie rzeczy, które kocham), wiedziałem, że muszę to zrobić.”
Asia CrossFit Championship to trzydniowe zawody, które trwają od 27 do 29 kwietnia w Szanghaju w Chinach. Zgromadzi sportowców z całego świata, którzy będą walczyć o zaproszenie na Igrzyska Reebok CrossFit 2019 tego lata.
Boon potwierdził z BarBend w zeszłym tygodniu, że weźmie udział, a teraz, po długiej podróży, w końcu osiadł w Szanghaju.
„Teraz, kiedy jestem tutaj, w Szanghaju, w stu procentach wiem, że to miało się wydarzyć. Nie ma presji, by dobrze sobie radzić, ale oczekuję od siebie, że dam z siebie wszystko, co w mojej mocy. Naprawdę wierzę, że jeśli nie dajesz nic poza tym, co najlepsze, nie możesz odejść rozczarowany.”
Dla kogoś takiego jak Boon, który jest już od jakiegoś czasu na Igrzyskach i CrossFicie, rozumie, jak ważne jest bycie w pełni zestrojonym ze swoim ciałem i o to, o co ją prosi.
„Muszę być szczery, trenowanie dla mnie w dzisiejszych czasach wygląda bardziej jak społeczny CrossFitter i działa tam, gdzie obecnie jestem” - powiedział Boon. „Trenuję raz dziennie przez kilka godzin dziennie przez trzy dni w tygodniu, a potem weekend to czas, w którym mogę dostać trochę więcej pracy.”
Jeśli chodzi o to, jak wyglądał jej trening, Boon wspomniała, że gra nadrabianie zaległości, odkąd rozwiązała problem bioder w zeszłym roku.
„Czuję, że w końcu jestem w stanie nabrać rozpędu dzięki konsekwentnemu treningowi. Do tego momentu była wietrzna droga, na którą grało tak wiele czynników, ale wydaje się, że konsekwentne pokazywanie się na siłowni, bycie obecnym przy każdym treningu, bez względu na to, jak mały, i po prostu dawanie najlepszych wysiłków w dowolnym dniu naprawdę się opłaca - powiedział Boon.
Cierpliwość. Cierpliwość. Cierpliwość. I więcej cierpliwości. Cecha, którą Boon naprawdę ogarnęła od czasu, gdy w swojej sportowej karierze zmagała się z naprawdę trudnymi kontuzjami. Na przykład w 2016 roku na zawodach Reebok CrossFit Games Boon zerwała ścięgno Achillesa, a zaledwie siedem miesięcy później zmiażdżyła CrossFit Open Workout 17.2.
„Wow, wciąż dostaję gęsiej skórki, słysząc wybuch tłumu, który prowadzi mnie do mety” - wspomina Boon z CrossFit Open 2017. „Tłum, atmosfera i wsparcie mrowiły w kręgosłupie.”
„Największa lekcja, jakiej się nauczyłem, poza nauką pływania, aby nie zostać zdyskwalifikowanym z Igrzysk! Żartuję ”- żartuje Boon. „Powiedziałbym, że lata spędzone w CrossFit nauczyły mnie, że cierpliwość, determinacja i odwaga, by stawić czoła, mogą pomóc Ci przełamać bariery i sprawić, że to, co wydaje się niemożliwe, stanie się możliwe.”Boon jest gotowa cieszyć się każdą chwilą na Mistrzostwach Azji CrossFit i czego się po niej spodziewać pierwszego dnia zawodów? Boon powiedział najpierw, że to raczej kawa albo migdałowa latte. Ale potem chodzi o rywalizację i mówienie innym sportowcom wokół niej, jak bardzo ją inspirują.
„Jestem szczerze podekscytowany, że mogę wziąć udział w zawodach i wreszcie spotkać wszystkich sportowców z całego świata, którzy wysłali mi wiadomość lub e-mail. [Nie mogę się doczekać] nawiązania nowych kontaktów z podobnie myślącymi ludźmi, którzy dążą do czegoś większego niż tylko ich codzienny dzień. Nie sądzę, żeby ci sportowcy wiedzieli, jak bardzo inspiruje mnie to wszystko, co robią.”
Zdjęcie dzięki uprzejmości Alethei Boon na Instagramie @alethea_boon.
Jeszcze bez komentarzy