Klasyczna amerykańska historia

Zdjęcia: Per Bernal

„Nie mogę się doczekać, kiedy zobaczę, jak rozwinie się dział klasycznej budowy ciała” - mówi Arash Rahbar, jeżdżąc po Long Island w drodze na wizytę u kręgarza. „Myślę, że to bardzo się rozrośnie. Prawdopodobnie zobaczymy, jak niektórzy z najbardziej uzdolnionych genetycznie facetów, jakich widzieliśmy od dwóch dekad, wyjdą z stolarki. Już to widzę. Faceci robią dwa, trzy pokazy klasycznej sylwetki, przechodząc na zawodowstwo, próbując zakwalifikować się do Olimpii, a garstka z nich dosłownie z dnia na dzień.”

Rahbar ma rację. Oprócz znanych kulturystów z minionych lat, takich jak Darrem Charles, Stan McQuay i Danny Hester, klasyczna sylwetka przyniosła do sportu kilku świeżych, potężnych zawodników. Jak na ironię, z dwoma głównymi zwycięstwami IFBB w dywizji w maju 2016 r. (Pittsburgh Pro i New York Pro) i drugim miejscem na scenie Olympia 2016, najgroźniejsza z tych nowych nazwisk tak się okazuje, zgadłeś, Arash Rahbar.

Kliknij „NASTĘPNA STRONA”, aby kontynuować >>

 ALFA W TRENINGU 

Na długo przed rozpoczęciem projektu renesansu klasycznej sylwetki IFBB (ogłoszonego oficjalnie w 2015 roku) nastąpiła irańska rewolucja 1979 roku. To właśnie spowodowało, że w 1981 roku rodzina Rahbar wyjechała z Teheranu do Long Island w stanie Nowy Jork. Arash miał zaledwie rok.

Podobnie jak wielu przyszłych kulturystów, jako dziecko był wysportowany, ale nie uprawiał typowych sportów amerykańskich, takich jak baseball, piłka nożna czy koszykówka. Ojciec Rahbara, Saeid, był mistrzem sztuk walki, więc Arash naturalnie skłaniał się ku sportom walki, zaczynając od judo, a następnie zajmując się innymi dyscyplinami, takimi jak aikido, taekwondo i Tang Soo Do.

„Sporty amerykańskie były mi bardzo obce” - mówi Rahbar, który dorastał w Great Neck. „Tak naprawdę nie nauczyłem się zasad tych gier jako młodość. W końcu grałem w futbol amerykański w liceum i pamiętam, że wyszedłem na boisko i nawet nie wiedziałem, co to jest pierwsza próba. Ale byłem wysportowany. Zacząłem uprawiać sporty walki w bardzo młodym wieku i ćwiczyłem je do późnej młodości. Uważam, że naprawdę dało mi to świetną podstawę do kulturystyki ze względu na siłę moich nóg, szczególnie porywaczy. Moje nogi zawsze są kondycjonowane przed górną częścią ciała, co jest bardzo rzadkie u kulturystów. Po części przypisuję to wybuchowości sztuk walki.”

Oprócz fizycznych, te wczesne czynności przyniosły Rahbarowi również korzyść psychiczną. Dyscyplina poprzez sztuki walki to nie tylko banał; to jest prawdziwe.

„To jest absolutnie prawdziwe” - mówi. „Mój ojciec był bardzo zdyscyplinowany w sztukach walki i był dla mnie bardzo surowy, jeśli chodzi o oczekiwania. Byłem bardzo dobrym mistrzem sztuk walki, ale on zawsze znajdował błędy. Więc stałem się perfekcjonistą i to w pewnym sensie uczyniło mnie maszyną w porównaniu z innymi dziećmi. Dzieci w moim wieku nie traktowały niczego poważnie.”

Drugą miłością Rahbara, przynajmniej jeśli chodzi o sport, była kulturystyka. Jego wczesne wpływy w tej dziedzinie pochodziły nie z domu, ale od zupełnie obcych ludzi: ludzi takich jak Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger i Bruce Lee, których widział w magazynach i telewizji. „Od 8 do 9 lat”, mówi Rahbar, „Byłem zauroczony muskulaturą, ten wizerunek samca alfa.”

To zauroczenie sprawiło, że zaczął podnosić ciężary. Rahbar miał zaledwie 11 lat, kiedy zaczął ćwiczyć. Był niewykształcony w zakresie treningu oporowego i brakowało mu sprzętu, ale miał w swojej piwnicy w domu batonik EZ-curl, kilka talerzy i lodówkę do napojów i to wystarczyło, aby zacząć. Używał lodówki jako ławki, a jego treningi obejmowały niewiele więcej niż loki i wyciskanie na ławce. „Nie miałem pojęcia, co robię” - mówi.

Szybko się to zmieniło, napędzane intensywną chęcią dodania mięśni i dzięki przeczytaniu każdej publikacji kulturystycznej, którą mógł dostać, czasami czytając jeden magazyn 10 razy. W wieku 13 lat Rahbar trenował na siłowni w liceum. W wieku 15 lat zapisał się na siłownię i „uprawiał kulturystykę w całości” (jego słowa). W wieku 17 lat prawdopodobnie mógłby wejść na scenę i wziąć udział w zawodach, gdyby chciał.

„Ta dyscyplina ze sztuk walki przeniosła się na kulturystykę” - mówi Rahbar. „W tamtym czasie w liceum, nie mając nikogo, kto by był dla mnie mentorem, zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, aby upewnić się, że mam wystarczającą ilość białka. Chociaż nie wiedziałem, co robię, zjadałem pięć posiłków dziennie, brałem kreatynę i latem podnosiłem sześć dni w tygodniu, kiedy wszyscy inni się upijali. Zauroczyli mnie kulturystami z lat 90.- Kevin Levrone, Shawn Ray, Ronnie Coleman, Dorian Yates. Nadal są moimi ulubionymi.”

 WETERAN NEWCOMER 

Kiedy ktoś, o kim nigdy nie słyszałeś, wygrywa duże zawody - tak jak zrobił to Rahbar, kiedy wygrał klasyczną dywizję sylwetkową w Pittsburgh Pro i New York Pro w maju 2016 r. - typowe pytanie brzmi: „Skąd się wziął ten facet??„Jeśli chodzi o sporty sylwetkowe, odpowiedź jest zawsze taka sama: pochodził z siłowni.

Rahbar po raz pierwszy startował w wieku 33 lat, ale nie był nowicjuszem. Przez całe dorosłe życie trenował i odchudzał się jak kulturysta. Regularnie trenował w Bev Francis 'Powerhouse Gym na Long Island i co najmniej raz w roku stosował dietę w okresie letnim lub wakacyjnym. Miał nawet wielu przyjaciół, którzy byli zawodnikami NPC i IFBB.

Może był po prostu zbyt zajęty, żeby wejść na scenę. Pomimo swojej pasji do kulturystyki Rahbar nigdy nie pracował w branży fitness. Jego rodzina była właścicielką perskiej restauracji, więc pomagał w prowadzeniu firmy pod każdym względem - kelner, kelner, kierownik, wszystko, co było potrzebne - zanim ostatecznie stał się właścicielem własnej restauracji. Przez pewien czas był maklerem giełdowym w Nowym Jorku, zdając egzaminy Series 7 i Series 63 w wieku 17 lat. Obecnie jego codzienna praca związana jest z nieruchomościami, gdzie odwyk, rozwija i zarządza nieruchomościami w sektorze wielofunkcyjnym.

„Ze mną było naprawdę dziwnie” - mówi Rahbar. „Uprawiałem kulturystykę przez 18 lat bez żadnych występów. Nigdy nie startowałem. Zawsze to odkładałem. Miałem OCD podczas jedzenia i treningu. Zawsze bardzo skrupulatnie obchodziłem się z moim białkiem. Nie sądzę, żebym przegapił posiłek od 15 lat. W końcu zacząłem rywalizować w 2014 roku. Zawsze chciałem startować jako kulturysta, ale nie byłem na tym poziomie. Więc wybrałem męską sylwetkę.”

Od razu dominował, zdobywając tytuł w klasyfikacji generalnej męskiej sylwetki na swoim pierwszym pokazie, Mistrzostwach Stanów Zjednoczonych Bev Francis Atlantic w czerwcu 2014 roku. Dwa tygodnie później spadł na 12. miejsce w Team Universe; z perspektywy czasu wygląda to na anomalię, ponieważ wkrótce potem wygrał w klasyfikacji generalnej mistrzostw Ameryki Północnej, aby zdobyć swoją profesjonalną kartę IFBB. „Kiedyś to się stało” - mówi - „byłem uzależniony.”

Rahbar brał udział w trzech pokazach sylwetkowych jako zawodowiec, nie udało mu się zakwalifikować do Olimpii, przyznając teraz, że nie wyglądał najlepiej w tych zawodach i „wciąż wszystko sobie radził.„Wszystko się zmieniło, gdy pod koniec 2015 roku IFBB ogłosiło utworzenie nowej dywizji w klasycznej sylwetce. Rahbar nagle znalazł swoją sterówkę - zawody, które pozwoliły mu objąć swoje kulturystyczne korzenie i zrzucić spodenki bez konieczności dodawania niechcianego rozmiaru.

„Kiedy ogłosili klasyczną sylwetkę, nie było to nawet pytanie” - mówi Rahbar. „Natychmiast po prostu na to wskoczyłem. Klasyczny podział był dla mnie spełnieniem marzeń. Uwielbiam kulturystykę otwartą. Od lat chciałem wyglądać jak Ronnie Coleman. Ale ja po prostu nie chcę już być tak ciężki.”

Rahbar od razu wstrząsnął rankingami Classic dzięki zwycięstwom w Pittsburghu i Nowym Jorku. Jego następnymi zawodami były oczywiście zawody Classic Physique Olympia 2016. Był jednym z wyraźnych faworytów, ale wydawało się, że presja go nie dosięga.

„Bycie ulubieńcem wcale nie zmienia mojego nastawienia” - mówi Rahbar. „Ludzie pytali mnie:„ Jak się czułeś, kiedy zostałeś zawodowcem?„Czułem się tak samo jak wcześniej. „Jak się czułeś, wygrywając Pittsburgh i Nowy Jork?„Czułem się dumny, ale po Pittsburghu skupiłem się w 100% na Nowym Jorku. Nie świętowałem. Po Nowym Jorku skupiłem się w 100% na Olympii. Tak, wygrałem te dwa koncerty. Jest nas garstka liderów. Wszystko zależy tylko od tego, jak wszyscy wyglądają w danym dniu. Nie myślałem o sobie, jakbym był najlepszym facetem zmierzającym do Olimpii. Nie patrzę na innych konkurentów; nigdy nie mam. Skupiam się na sobie.”

 5 PYTANIA DOTYCZĄCE PALENIA 

ZGIĄĆ: Grałeś w piłkę nożną w liceum. Na jakich pozycjach grałeś?

ARASH RAHBAR: „Grałem w obie strony w liceum -„ żelaznym człowieku ”w piłce nożnej - i właściwie grałem na linii ofensywnej i obronnej. Byłem dość silny po treningu. Byłem bardzo szybki i nie byłem zbyt ciężki, więc naprawdę miałem być linebackerem lub uciekać. W liceum też biegałem na torze. Zrobiłem sztafetę 4 × 100 m, na 100 mi 200 m.

ZGIĄĆ: Czy uważasz, że posiadanie atletycznego wykształcenia korzystnie wpływa na twoją sylwetkę??

ARASH RAHBAR: "Zdecydowanie. W porównaniu z moimi przyjaciółmi, którzy rywalizują, którzy nie byli sportowcami, ich ciała nie płyną tak przyjemnie, nie są tak silne i są bardziej podatni na kontuzje. Większość kulturystów, których widzisz, którzy mają atletyczne wykształcenie, jak Phil Heath, jest dobrze rozwiniętych i jest po prostu bardzo solidnych i silnych.”

ZGIĄĆ: Jakie jest Twoje ogólne podejście do treningu?

ARASH RAHBAR: „Dorastałem, oglądając filmy z Dorianem Yatesem i Ronniem Colemanem. Wiem tylko, że trenuję, dopóki nie będziesz mógł wyjść z siłowni. Wiem, że wszyscy tak mówią, ale tak nie jest. Wierzę w bardzo dużą intensywność i bardzo niski poziom głośności. Usłyszysz, jak faceci mówią, że nie możesz przetrenować, ale jeśli chcesz trenować ciężko i intensywnie, nie wytrzymasz więcej niż dwa ćwiczenia. To po prostu fakt. Potrafię ciężko i ciężko trenować przez trzy lub cztery godziny, nie ma problemu, ale wiem lepiej. W ogóle nie wierzę w lekkie, supersetowe, fantazyjne rzeczy.”

ZGIĄĆ: Czy jesteś szczęśliwszy w klasycznej sylwetce niż w męskiej sylwetce?

ARASH RAHBAR: Tak. Nie bardzo lubiłem męską sylwetkę. W głębi serca jestem kulturystą. Ale nie mówię źle o żadnym podziale. Wszystkie są niesamowite same w sobie. Męska budowa ciała była świetna do uprawiania tego sportu. Wprowadziło w to tak wielu nowych ludzi.”

ZGIĄĆ: Startowałeś dopiero w wieku 33 lat. Czy planujesz pozostać w tym sporcie przez jakiś czas??

ARASH RAHBAR: "Tak. Nigdy nie przestanę jeść ani trenować w ten sposób. Nie odchudzam się i nie trenuję, żeby rywalizować. Ścigam się, bo akurat tak się odżywiam i trenuję. Chcę być Panem. Olympia nie tylko dlatego, że jestem konkurencyjny i chcę korony, ale czuję, że mam dużo do zaoferowania sportowi, a zwłaszcza młodzieży - nie tylko ze względu na moją wiedzę na temat diety i treningu od 22 lat, ale także po prostu sposób Noszę siebie i swoje spojrzenie na sport i życie w ogóle. Ludzie chcą być sławni i chcą być panem. Olympia tylko po to, by być na okładkach magazynów, ale tak naprawdę nie pomagają ludziom, którzy w ogóle na nie patrzą. A ludzie, którzy na nich patrzą, tak naprawdę ich nie znają. To tylko ten fałszywy obraz. Mogę się mylić, ale czuję, że brakuje tego w naszym sporcie.” - ZGIĄĆ