Jeśli brakuje Ci motywacji do podnoszenia, usiądź wygodnie i zrelaksuj się, ponieważ zapewniamy Ci ochronę. Ile razy słyszałeś to powiedzenie, „Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie.” Prawdopodobnie bardzo dużo, zwłaszcza jeśli jesteś blisko związany z branżą fitness, ale to powiedzenie wciąż brzmi prawdziwie i widzimy to w historiach takich jak ta poniżej.
W wieku 60 lat Linda Leightley osiągnęła punkt w życiu, w którym czuła się fizycznie ospała i chciała poprawić swoją siłę i sprawność. Nie prowadziła życia w całkowitej bezczynności, ponieważ nieustannie pędziła troje swoich dzieci i sześcioro wnuków do ich odpowiednich zajęć, ale nie żyła życiem opartym na celach fizycznych.
[Zobacz ostatnie spotkanie 70-letniego Esko Ketoli w trójboju siłowym w jego epickim dokumencie przedstawiającym jego przygodę z podnoszeniem ciężarów i karierę.]
PBS Thirteen niedawno utworzył profil na Leightley, który śledzi ją przez jej codzienną karierę w trójboju. Leightley konkuruje w 100% Raw Powerlifting Organisation z masą 132 funtów i ustanowiła łącznie 12 rekordów świata w grupach wiekowych 65-69 i 70-74 lata. Te rekordy obejmują 273 funtów martwego ciągu i 165 funtów przysiadów. Obejrzyj wideo Leightley poniżej.
Kiedy Leightley zaczęła podnosić, jak większość, zajęło jej sporo czasu, zanim się zorientowała. Z wiadomości PBS Thirteen powiedział jej osobisty trener Blaine Dublin, „Była katastrofą, kiedy ją dostałem. Kiedy ćwiczyliśmy po raz pierwszy, prawie przewróciła się, wykonując wykrok.”
[Zobacz 78-letnią Janis McBee, która w późniejszym życiu polubiła olimpijskie podnoszenie ciężarów i regularnie bierze udział w lokalnych zawodach.]
Po roku trenowania Leightley schudła 40 funtów, znalazła miłość do żelazka i wkrótce zdała sobie sprawę, że ma siłę, która może pobić rekordy świata. Na pierwszym spotkaniu trójboju siłowego Leightley ustanowiła rekord i od tego czasu ustanawiała go na każdym spotkaniu.
Obejrzyj wideo przedstawiające podnoszenie ciężarów Leightley na 100% Raw Potomac Open, które odbyło się w styczniu 2014 roku.
Prawdopodobnie najlepszą częścią podnoszenia Leightley jest to, że zaczęła w tak późnym wieku. W wieku 60 lat odkryła zamiłowanie do fitnessu i od tego czasu przekształciła to w pasję, która pobiła wiele światowych rekordów.
Więc teraz pozostaje pytanie, jaka jest twoja wymówka, żeby nie zaczynać?
Obraz przedstawiający z kanału PBS NewsHour w serwisie YouTube.
Jeszcze bez komentarzy