7 sposobów, w jakie zbyt dużo porno może wpływać na twoje życie seksualne

Pornografia jest skomplikowana. Oglądanie w pojedynkę lub z partnerem może być niesamowicie seksowne, podniecające i fajne. Ale, podobnie jak wiele innych rzeczy, zbyt duża jego część może poważnie zaszkodzić Twojemu życiu. Większość mężczyzn nie poświęca czasu ani wysiłku, aby wyznaczyć zdrowe granice wokół konsumpcji pornografii i nie zdają sobie sprawy, że stało się to problemem, dopóki nie doświadczą niektórych z jego szkodliwych skutków. Inni mężczyźni nie zdają sobie sprawy, że niektóre problemy, których doświadczają, są wynikiem używania przez nich pornografii. Pornografia może odgrywać zdrową rolę w Twoim życiu i związku, ale musisz być świadomy potencjalnych skutków zbyt częstego oglądania. Oto siedem sposobów, w jakie zbyt dużo pornografii może zaszkodzić Twojemu życiu seksualnemu. 

1 z 7

emreogan / Getty

Daje nierealistyczne oczekiwania co do seksu…

Wielu mężczyzn zapomina, że ​​porno ma być rozrywką. Tak jak filmy zazwyczaj nie pokazują, jak wygląda prawdziwe życie, tak porno zazwyczaj nie pokazuje, jaki jest prawdziwy seks. Problem polega na tym, że większość ludzi nie rozumie ważnej różnicy między seksem porno a prawdziwym seksem. Nie zdają sobie sprawy z całego planowania i komunikacji, które mają miejsce za kulisami. Nie wiedzą o ogromnej ilości pracy, jaką trzeba poświęcić na pomoc aktorom płci męskiej w uzyskaniu i utrzymaniu twardości, pomaganiu aktorkom w nawilżeniu i pomaganiu wszystkim w osiągnięciu orgazmu we właściwym czasie. Nie zdają sobie sprawy, że sceny są planowane w oparciu o dobre kąty lub że klipy są edytowane razem, aby scena wyglądała, jakby trwała dłużej. 

Przede wszystkim nie zdają sobie sprawy, że aktorzy w filmach porno zazwyczaj grają. Nawet jeśli racjonalnie rozumiesz, że seks porno nie jest prawdziwym seksem, oglądanie seksu przedstawianego w ten sposób w naturalny sposób zaczyna zmieniać twoje oczekiwania co do tego, jaki powinien być seks. Jeśli świadomie lub podświadomie próbujesz naśladować seks porno, skończysz na całkiem złym seksie. 

2 z 7

B2M Productions / Getty

… I daje nierealistyczne oczekiwania co do tego, czego chce.

Pornografia jest tworzona głównie przez mężczyzn i dla mężczyzn. Pokazuje czynności, które mężczyźni uważają za najbardziej pobudzające. Ale większość kobiet nie chce uprawiać seksu w stylu porno w prawdziwym życiu. Na przykład większość kobiet chce o wiele więcej gry wstępnej niż zwykle pokazuje porno. Większość kobiet nie może osiągnąć orgazmu podczas stosunku w prawdziwym życiu, ale w porno zawsze tak jest. I oczywiście jest klasyczny pornograficzny ruch oralny, w którym facet po prostu pływa motorówką po kobiecej łechtaczce. Nigdy nie słyszałem o bardziej pogardzanym posunięciu seksualnym wśród kobiet, ale tak wielu mężczyzn nadal to robi, ponieważ widzą to w porno! Jeśli spróbujesz oprzeć swoją seksualność na porno, jest mało prawdopodobne, że będziesz ją zadowolić. 

3 z 7

becon / Getty

Może odłączyć cię od ciała.

Większość mężczyzn masturbuje się przed porno. Możesz zgubić się w scenach przed tobą i przejść przez ruchy masturbacji, ale jeśli porno zajmie całą twoją uwagę, zaczniesz tracić związek ze swoim ciałem. Może to zacząć zmniejszać pewność siebie i wpływać na sprawność seksualną. 

Dobry seks wymaga, abyś zwracał uwagę na swoje ciało i wiedział, jak podniecić się bez porno. Musisz być w stanie nauczyć się, kiedy jesteś blisko orgazmu i jak opóźnić lub przyspieszyć orgazm w zależności od tego, czego chcesz w tym konkretnym momencie. Jeśli ciągle oglądasz porno, tracisz te ważne połączenia.

4 z 7

przez ana gassent / Getty

Może to powodować problemy z wydajnością.

Jeśli przyzwyczaisz się do oglądania porno za każdym razem, gdy się masturbujesz, z czasem może być coraz trudniej uzyskać erekcję bez porno. Zasadniczo trenujesz swoje ciało, aby wymagało pornografii, aby poczuć się pobudzone i pobudzone. Sam możesz sobie z tym poradzić, ale może to przerodzić się w duży problem, jeśli chcesz być z partnerem. 

U wielu mężczyzn, którzy są nadmiernie uzależnieni od pornografii, w końcu dochodzi do zaburzeń erekcji. Trudno jest dostać lub pozostać twardym, gdy nie masz w pobliżu swojego zaufanego porno. Podobnie oglądanie porno za każdym razem, gdy się masturbujesz, może wytrenować twoje ciało, aby potrzebowało tej stymulacji, aby osiągnąć orgazm. Jeśli oglądasz zbyt dużo porno, orgazm może być znacznie trudniejszy przy braku tych bodźców. Spróbuj ograniczyć ten problem, naprzemiennie masturbując się z pornografią i bez niej. 

5 z 7

PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty

Może to zaszkodzić Twojemu związkowi.

Oglądanie zbyt dużej ilości pornografii może zmniejszyć popęd seksualny do partnera i może przyczynić się do zwiększenia dystansu w związku. Bardziej kuszące może być zwrócenie się do porno i laptopa zamiast do partnera, zwłaszcza jeśli między tobą a twoim partnerem jest napięta. Laptop i film porno nie mają swoich skomplikowanych emocji, potrzeb ani granic, jak ma to miejsce w przypadku człowieka. Słyszę od wielu kobiet, które uważają, że ich partner bardziej lubi oglądać porno niż przebywać z nią. 

6 z 7

Fotograf to moje życie. / Getty

Może stać się mechanizmem radzenia sobie.

Dla wielu mężczyzn porno staje się czymś więcej niż tylko pomocą w masturbacji. Staje się ich głównym środkiem odprężającym i emocjonalnym. Poprosiłem klientów płci męskiej, aby śledzili, co czuli, zanim zaczęli oglądać porno, i zgłaszali odczuwanie smutku, frustracji i niepokoju równie często jak rogowacenie. Mężczyźni są uspołecznieni w przekonaniu, że nie powinni wyrażać swoich uczuć (lub nawet ich mieć na pierwszym miejscu), więc większość z nich nie ma świetnych mechanizmów radzenia sobie z przetwarzaniem emocji, gdy się pojawiają. Wielu mężczyzn nawet nie zdaje sobie sprawy, że używają pornografii jako sposobu radzenia sobie z problemami emocjonalnymi.

7 z 7

RichVintage / Getty

Może stać się kompulsywna.

To, czy pornografia uzależnia, czy nie, jest tematem kontrowersyjnym, ale nie można zaprzeczyć, że naprawdę łatwo jest sięgnąć po pornografię, zwłaszcza jeśli nie masz innych źródeł pożądania seksualnego lub emocji. Wielu mężczyzn ogląda porno i masturbuje się wiele razy dziennie, nawet do tego stopnia, że ​​zaczyna to przeszkadzać w codziennych czynnościach. I odwrotnie, może się okazać, że oglądasz porno nawet wtedy, gdy nie możesz się masturbować, na przykład gdy jesteś w łazience, w łóżku próbując zasnąć, a nawet w pracy. 

Możesz mieć zdrowy związek z pornografią; po prostu musisz dobrze przemyśleć swoje użycie. Jeśli zauważysz którykolwiek z powyższych skutków ubocznych, zdecydowanie nadszedł czas, aby rozważyć zmniejszenie konsumpcji pornografii lub zasięgnąć porady profesjonalisty.