Te cztery słodkie smakołyki nie są niczym innym, jak oszustem, o którym możesz pomyśleć. Pełne białka ze źródeł takich jak białka jaj, mąka orzechowa, białko w proszku i mleko, te zdrowe desery - ubijane przez Heather Davies, twórczynię bloga kulinarnego Protein Chef - przydają się na imprezy i potlucks przez cały sezon.
Śledź ProteinChef na Facebooku i Instagramie @ProteinChef.
1 z 4
Heather Davies
To, co było niedostępne, jest teraz gotowe na światło reflektorów. Ten sernik to pobłażliwa mieszanka orzechów laskowych, czekolady i krakersów graham bez poczucia winy! Pomyśl o tym jak o przepisie swojej babci - ale lepiej.
Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełny przepis.
2 z 4
Heather Davies
Te miękkie, przypominające ciastka ciasteczka są idealnym sposobem na uderzenie w Twoje makra. Wykonane z dyni, pełnoziarnistej mąki owsianej, jogurtu greckiego i proszku białkowego, wykorzystują ulubioną przyprawę sezonu do nadania smaku świątecznemu przysmakowi, ale bez tłuszczu zwykłego ciastka.
Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełny przepis.
3 z 4
Heather Davies
Bogate słodycze z budującym mięśnie czekoladowym proszkiem białkowym i mąką orzechową, te trufle szybko się zwijają i są gotowe w ciągu godziny.
Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełny przepis.
4 z 4
Heather Davies
Proste, szybkie i pełne smaku, te pikantne batoniki imbirowe to idealny komfort na wakacje: pomijają dodatkowe kalorie, używając białka w proszku zamiast zwykłej mąki, a do tego wykorzystują mąkę o wyższej zawartości białka i owsianej.
Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełny przepis.
Jeszcze bez komentarzy