Wyniki wirtualnych mistrzostw fitness HYROX 2021 - Lauren Weeks i Joshua Wichtrup zdobywają złoty medal

1101
Christopher Anthony
Wyniki wirtualnych mistrzostw fitness HYROX 2021 - Lauren Weeks i Joshua Wichtrup zdobywają złoty medal

W lutym odbyły się wirtualne mistrzostwa fitness HYROX. 20, 2021 i czterech sportowców stanęło na szczycie tabeli liderów swoich odpowiednich dywizji, aby zdobyć tytuł mistrza. Oto każda z czterech dywizji i kto zajął jej pierwsze miejsce:

  • Sprzęt, HYROX Men - Joshua Wichtrup, 32 punkty
  • Sprzęt, HYROX Women - Lauren Weeks, Cztery punkty
  • Waga ciała, HYROX Men - Forrest Bouge, 13 punktów
  • Waga ciała, kobiety HYROX - Nicki Johnson, 12 punktów

Każda dywizja rywalizowała w trzech konkurencjach. Zawodnicy zdobyli punkty równe ich ukończeniu, a następnie zostali zsumowani. Zdobył najniższy wynik. Na przykład, jeśli zawodnik zajął pierwsze miejsce w konkurencji, zdobył tylko jeden punkt. Idealny wynik trzech zwycięstw z rzędu to trzy punkty.

Ponieważ były to zawody całkowicie wirtualne, zawodnicy mogli wykonywać treningi przypisane do ich dywizji w dowolnej kolejności. Sportowcy nagrywali swoje treningi i musieli ogłaszać datę i godzinę. Sportowcy polecani przez HYROX używają aplikacji WODProof, ale mogli nagrywać za pomocą dowolnego urządzenia (aparatu, smartfona itp.). HYROX polecił również „YouTube, WODProof, WeTime lub podobne aplikacje / usługi, które zawierają linki”, aby sędziowie mogli przeglądać treningi.

[Powiązane: Kompletny przewodnik po HYROX: co to jest, czym się różni i nie tylko]

Wirtualne mistrzostwa HYROX

Treningi były takie same we wszystkich sekcjach męskiej i żeńskiej, z wyjątkiem tego, że ciężary w dziale wyposażenia były różne. Oto trzy treningi i jak umieścili w nich mistrzowie:

Działy wyposażenia

Trening pierwszy

3200 metrów biegu na czas.

  • Wichtrup - 11. miejsce
  • Tygodni - Drugie miejsce

Było to jedyne wydarzenie z trzech, które Weeks nie zajęło pierwszego miejsca.

Trening drugi

15 minut:

  • 1000-metrowy rząd
  • 50 kulek ściennych
  • 1000-metrowy rząd

Następnie przez pozostały czas:

  • Piłki ścienne z maksymalną liczbą powtórzeń

Mężczyźni używali dziewięciokilogramowych (20-funtowych) piłek lekarskich o docelowej wysokości trzech metrów (10 stóp).
Kobiety używały sześciokilogramowych (14-funtowych) piłek lekarskich o docelowej wysokości 2.7 metrów (9 stóp).

Wynik każdego sportowca to łączna liczba powtórzeń / metrów wszystkich ruchów. W razie potrzeby rozstrzygający remis był najszybszym czasem, który ukończył pierwsze 50 piłek ściennych.

  • Wichtrup - Szóste miejsce
  • Tygodni - Pierwsze miejsce

[Powiązane: Hunter McIntyre programuje swój własny trening i je cukier, aby zmiażdżyć konkurencję]

Trening trzeci

Na czas:

  • 30 pompek odpinanych ręcznie
  • 60 jednoramiennych diabłów prasowych
  • 90 wykroków z hantlami (łącznie)

Mężczyźni używali dwóch 15-kilogramowych (35-funtowych) hantli.
Kobiety używały dwóch 10-kilogramowych (20-funtowych) hantli.

  • Wichtrup - 15 miejsce
  • Tygodni - Pierwsze miejsce

Wichtrup wygrał swoją dywizję zaledwie o pięć punktów. Podium mężczyzn było pod koniec zawodów bardzo ciasne. Tom Hogan z Irlandii zajął drugie miejsce w klasyfikacji generalnej z 37 punktami, a Gavin Hogarth z Wielkiej Brytanii zajął trzecie miejsce z 39 punktami.

Dywizja kobiet była najbliższa ze wszystkich czterech i była to walka głównie między tygodniami a zajmującą drugie miejsce w klasyfikacji generalnej Rachel Schreiber ze Stanów Zjednoczonych. Schreiber zajął odpowiednio trzecie, drugie i drugie miejsce w trzech konkurencjach, uzyskując w sumie siedem punktów - zaledwie trzy punkty za tygodniami.

[Powiązane: Sam Briggs rywalizuje w tabeli liderów „OUT in the OPEN” na 2021 CrossFit Open]

Podziały masy ciała

Podobnie jak w przypadku działów sprzętu, wszystkie treningi dla kategorii wagi ciała były takie same.

Trening pierwszy

3200 metrów biegu na czas.

  • Bouge - Piąte miejsce
  • Johnson - Drugie miejsce

Trening drugi

12 minut:

  • 20 pięciometrowych skłonności do sprintów
  • 50 przysiadów
  • 50 metrów szerokich skoków burpee
  • 50 brzuszków
  • 50 metrów marszowych wykroków

Następnie przez pozostały czas:

  • Maksymalnie pięć metrów skłonnych do sprintów

Wynik każdego sportowca to łączna liczba powtórzeń / metrów wszystkich ruchów. W razie potrzeby rozstrzygający był najszybszy w wykonaniu pierwszych 50-metrowych skoków z burpee.

  • Bouge - Siódme miejsce
  • Johnson - Szóste miejsce

Trening trzeci

Na czas:

  • 30 pompek odpinanych ręcznie
  • 60 burpees
  • 90 przysiadów z wyskokiem

Bouge pokonał drugie miejsce w klasyfikacji generalnej Jason Wong z Hongkongu o siedem punktów. Johnson zakończył z nieco bezpieczniejszą 13-punktową przewagą między nią a zajmującą drugie miejsce w klasyfikacji generalnej Olivią Lukasewich z Wielkiej Brytanii.

  • Bouge - Pierwsze miejsce
  • Johnson - Czwarte miejsce

Co dalej?

Kolejne trzy zaplanowane obecnie wydarzenia HYROX to HYROX Dallas 10 kwietnia 2021 r., HYROX Essen 24 kwietnia 2021 r. I HYROX Frankfurt 1 maja 2021 r. Wydarzenia są obecnie w harmonogramie do stycznia. 29, 2022 r. Potencjalni sportowcy, którzy chcą wziąć udział w HYROX Championships of Fitness, mogą zarejestrować się na dowolne z aktualnie zaplanowanych wydarzeń na głównej stronie HYROX.

Wyróżniony obraz: @lauren_e_weeks na Instagramie


Jeszcze bez komentarzy